Découvrez vite comment conserver des cheveux en bonne santé. Que ce soit à cause de la pollution, du stress, de l’âge ou du séchage, nos cheveux sont soumis à rude épreuve au quotidien.
Ainsi, il arrive qu’ils deviennent ternes ou cassants. Pourtant, il existe quelques astuces simples pour conserver des cheveux en bonne santé, peu importe son âge. Rendez-vous ci-dessous pour en savoir plus.
Conserver des cheveux en bonne santé facilement et sans efforts
Si entretenir sa chevelure demande des gestes quotidiens, cela ne nécessite pas pour autant d’efforts particuliers.
L’hydratation pour des cheveux en pleine forme
S’il est essentiel de s’hydrater suffisamment pour être en forme et conserver une belle peau, cela va également impacter vos cheveux. En effet, les cheveux, tout comme le reste de notre organisme, ont besoin d’eau pour être en bonne santé, surtout pour les cheveux bouclés.
Cela leur permettra d’être plus résistants et de pousser plus rapidement. Vous devez donc veiller à rester suffisamment hydratée tout au long de votre journée.
Essayez de boire, au minimum, 1,5 litres d’eau par jour pour garder des beaux cheveux et rester au top. Pour être tendance, n’hésitez pas à consulter les couleurs de cheveux qui seront à la mode cet automne.
L’entretien de ses cheveux
Pour arborer une chevelure de rêve, il n’est pas nécessaire de laver vos cheveux tous les jours. C’est même plutôt le contraire qui est recommandé.
Ainsi, si vous lavez vos cheveux trop souvent vous risquez de les assécher. Ils seront alors beaucoup plus fragiles, ternes et cassants. Vous aurez également plus de mal à les coiffer.
En espaçant vos shampoings, vous apprendrez à votre cuir chevelu à réguler sa production de sébum. Vos cheveux n’auront pas l’air gras pour autant.
Bien entendu, cela ne signifie pas non plus que vous ne devez plus du tout laver vos cheveux. Pour que votre chevelure soit la plus belle possible, vous pouvez essayer de limiter vos shampoings à deux ou trois par semaine.
Mais laver vos cheveux seulement une fois toutes les deux semaines aurait l’inverse de ce que vous souhaitez.
En ce qui concerne le shampoing en lui-même, deux à trois noisettes de produit seront suffisants. Vous devrez ensuite masser votre cuir chevelu pendant plusieurs minutes.
Evitez de frotter vos longueurs avec le produit. Ces dernières ne sont pas sales, elles seront lavées lorsque vous rincerez le shampoing de votre cuir chevelu.
La coiffure pour conserver des cheveux en bonne santé
Si l’entretien de vos cheveux est important pour les garder en pleine forme, la manière dont vous allez les coiffer l’est tout autant.
Ainsi, il est essentiel de faire preuve de douceur et de délicatesse lorsque que vous allez coiffer vos cheveux. Evitez les coiffures qui nécessitent de tirer fortement sur vos cheveux. Cela risque de les fragiliser.
De même, les appareils chauffants vont, eux aussi, assécher vos cheveux. Essayez de limiter l’utilisation du lisseur, du boucleur ou encore du sèche-cheveux.
Pour sécher vos cheveux, utilisez plutôt une serviette et tamponnez vos longueurs avec cette dernière. Si vous cherchez des idées de coiffure, n’hésitez pas à jeter un oeil aux coupes de cheveux qui seront à la mode cet automne.
Des vitamines pour booster vos cheveux
Si malgré tous vos efforts, vos cheveux manquent toujours d’éclat et de force, vous pouvez les aider avec des vitamines capillaires. Ces produits vont apporter à vos cheveux tout ce dont ils ont besoin pour retrouver leur santé.
Vous pouvez également aider vos cheveux en modifiant votre alimentation. Ainsi, certains ingrédients sont riches en biotine, comme les oeufs, les noix ou encore les bananes. Cet actif va stimuler vos cheveux qui seront en pleine forme.
