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Si vous recherchez un tracker de fitness qui vous permette également de recevoir des notifications sur votre téléphone, ne cherchez pas plus loin que le Xiaomi Mi Band 7, désormais appelé Xiaomi Smart Band 7. Ce petit appareil abordable offre tellement de fonctionnalités qu’il donnera du fil à retordre aux autres trackers de fitness qui coûtent deux fois plus cher.
- La fonction d’intelligence de l’activité personnelle vous permet de suivre votre forme physique personnelle de manière holistique.
- D’excellentes capacités de suivi du sommeil vous aideront à déterminer la qualité de votre sommeil.
- La détection d’une santé cardiaque anormale et d’un faible niveau d’oxygène dans le sang vous aidera à surveiller votre santé cardiaque.
- Marque : Xiaomi
- Moniteur de fréquence cardiaque : Oui
- Écran couleur : Oui
- Support des notifications : Oui
- Autonomie de la batterie : 14 jours
- Intégrations : Zepp Life, Mi Fitness
- Affichez : Écran AMOLED de 1,62 pouce
- Capteurs : Oxygène sanguin, Fréquence cardiaque
- Résistance à l’eau : 5ATM
- Dimensions (corps) : 46,5 x 20,7 x 12,25 mm
- Couleur : Noir
- Paiements mobiles : WeChat Pay, Alipay
- Détection d’entraînement : Oui
- Modes d’exercice : 100+ exercices
- Abordable et facile à utiliser
- Compatible avec les appareils Android et iOS
- Un écran plus grand et une interface utilisateur intuitive
- Pas de choix de sangle personnalisée à l’achat – les sangles personnalisées sont vendues séparément.
Xiaomi a toujours fourni d’excellents trackers de fitness à un excellent rapport qualité-prix au fil des ans, et le Xiaomi Mi Band 7 de 2022 n’est pas différent. Il y a un changement significatif dans la gamme Mi Band, cependant – Xiaomi l’appelle maintenant le Xiaomi Smart Band 7.
Alors, découvrons le Xiaomi Smart Band 7 et voyons ce qu’il a à offrir.
Ce que vous recevez dans la boîte
Le Xiaomi Smart Band 7 arrive dans une petite boîte minimaliste. À l’intérieur, vous trouverez le Smart Band 7 avec son chargeur magnétique d’accompagnement dans une section au-dessus de lui. Vous trouverez le bracelet en silicone noir avec une boucle en alliage d’aluminium anodisé noir dans la zone plus grande sous le tracker de fitness.
C’est aussi simple que les trackers de fitness : un tracker noir avec un bracelet noir. Cependant, Xiaomi propose plusieurs bracelets personnalisés. Vous pouvez obtenir des bandes TPU de couleur unie ivoire, orange, olive, bleue et rose, ainsi que des bandes plus spéciales orange fluo, vert fluo, bleu kaki et vert kaki. Vous trouverez également d’innombrables modèles provenant de vendeurs tiers, tels que des bracelets Milanais, en acier inoxydable, en cuir et en nylon. N’oubliez pas, cependant, que ces bracelets sont tous vendus séparément et peuvent coûter presque aussi cher que le Smart Band lui-même !
Lorsque vous allumez le tracker de fitness pour la première fois en le chargeant, vous verrez un code QR sur sa face. L’interface commence en chinois, mais elle reviendra automatiquement à la langue de votre téléphone dès que vous le connecterez à celui-ci.
Xiaomi Smart Band 7 : Design et spécifications
Le tracker de fitness d’entrée de gamme de Xiaomi n’a pas beaucoup changé d’aspect au fil des ans. Il conserve la forme basique de pilule noire assortie d’une bande en silicone noire. Cependant, c’est ce qui se trouve à l’intérieur qui compte. Le nouveau Xiaomi Smart Band 7 ajoute de nouvelles fonctionnalités au Mi Band 6, déjà bien rempli, tout en ne subissant qu’une hausse de prix minime.
Le Xiaomi Smart Band 7 est légèrement plus court mais sensiblement plus large que la génération précédente. Cependant, son épaisseur reste la même. Xiaomi a modifié la taille pour accueillir l’écran tactile AMOLED plus grand de 1,62 pouce, ce qui permet de mieux voir et d’interagir avec le Smart Band.
Cet écran plus grand facilite l’utilisation et la navigation du tracker de fitness. Ses fonctions d’effleurement sont également intuitives, si bien que si vous êtes déjà un utilisateur de smartphone, vous n’aurez pas besoin d’apprendre à vous en servir. En outre, vous verrez plus clairement la pléthore de visages de montre que vous pouvez télécharger pour le Xiaomi Smart Band 7.
Cinq designs intégrés à la montre vous permettent de faire votre choix. Mais si vous n’êtes pas satisfait de ces options, vous pouvez vous rendre sur l’application Zepp Life et choisir parmi plus de 100 options de design. Ces designs sont également mis à jour de temps en temps, vous devez donc consulter l’application si vous souhaitez changer de thème.
Le Smart Band 7 conserve également la méthode de chargement magnétique pratique, avec une autonomie typique de 14 jours et un temps de chargement de moins de deux heures. La batterie du tracker de fitness pourrait durer jusqu’à 14 jours, surtout si vous ne gardez que ses fonctions de base, mais si vous l’utilisez pour un suivi continu de la santé, elle descendra à seulement quatre jours environ.
Une autre nouvelle fonctionnalité que Xiaomi a ajoutée au Smart Band 7 est l’écran toujours allumé. Si vous activez cette option, l’écran restera allumé, mais avec une vue plus minimaliste. Cela est pratique pour ceux qui vérifient fréquemment l’heure ou qui veulent voir l’heure d’un coup d’œil. Cependant, cela consommera également beaucoup plus de batterie, réduisant l’autonomie du tracker à une seule journée.
Xiaomi Smart Band 7 : Notification, communication et autres caractéristiques
En plus d’être un tracker de fitness, le Xiaomi Smart Band 7 est également un appareil intelligent capable. Il se connecte à votre téléphone Android ou iOS via Bluetooth 5.2 BLE, vous permettant de recevoir les notifications de votre téléphone et même de répondre rapidement à vos messages.
Caractéristiques de la montre
Bien sûr, étant donné que vous portez le Xiaomi Smart Band 7 au poignet, il est logique que Xiaomi y intègre des fonctions de montre. Cependant, ce tracker de fitness ne se contente pas de donner l’heure. Voici ses autres fonctions liées au temps :
- Horloge mondiale: Vous pouvez ajouter plusieurs villes via l’application Zepp Life pour voir leur heure actuelle. Cependant, si vous souhaitez ajouter le raccourci de l’horloge mondiale pour vérifier l’heure internationale en un coup d’œil, vous ne verrez que les deux premières villes que vous avez enregistrées dans l’application.
- Compte à rebours: L’application de compte à rebours vous permet de définir rapidement des comptes à rebours de 1 minute, 3 minutes, 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes, 30 minutes, 1 heure et 2 heures. Vous pouvez également définir un compte à rebours personnalisé si vous tapez sur le bouton de l’application. + jusqu’à près de 24 heures. Cependant, si vous utilisez le compte à rebours, vous ne pouvez pas utiliser les autres fonctions de la montre, et l’écran reste allumé tant que le compte à rebours est en cours. Si vous réglez un compte à rebours particulièrement long, vous risquez de vous retrouver à court de batterie, surtout si le Smart Band 7 n’est pas complètement chargé.
- Chronomètre: L’application chronomètre est également simple à utiliser. Il y a un Jouer pour lancer le chronomètre. Une fois que le chronomètre est en marche, vous pouvez appuyer sur Pause pour le mettre en pause ou le + pour compter les temps intermédiaires. Vous pouvez également quitter l’application Chronomètre sans que le chronomètre ne s’arrête. Cependant, l’écran s’éteindra en fonction de vos préférences de temporisation d’écran, même si vous utilisez le chronomètre. Cela rend l’application peu pratique à utiliser, car vous devez continuellement toucher ou faire glisser l’écran pour éviter que cela ne se produise.
- Alarme: La fonction d’alarme du Smart Band 7 est facile à utiliser. Vous pouvez créer différents profils d’alarme, les faire répéter à des jours spécifiques, et même utiliser la fonction Smart Wake, qui fera en sorte que la montre vous réveille du sommeil léger au moment optimal, environ dix minutes avant l’alarme. Elle ne fait cependant pas de bruit. Au lieu de cela, elle vous réveillera par sa vibration sur votre poignet.
- Timer Pomodoro: Il s’agit d’une fonctionnalité astucieuse, notamment pour ceux qui travaillent à domicile et doivent gérer leur concentration. Le Pomodoro Timer vous permet de définir un temps de concentration compris entre cinq et 60 minutes par intervalles de cinq minutes. Le tracker de fitness active alors la fonction Ne pas déranger pour que vous puissiez vous concentrer sur vos tâches. Une fois le temps défini écoulé, il vous informe qu’il est temps de faire une pause de cinq minutes. Après quatre cycles Pomodoro, le Smart Band 7 vous indiquera de faire une pause de 15 à 20 minutes. Vous verrez également vos temps de concentration et de pause cumulés si vous passez la souris sur l’application Pomodoro, ce qui vous permettra de suivre votre productivité.
Calendrier et notifications d’applications
Lorsque vous connectez le Xiaomi Smart Band 7 à votre smartphone, il peut se synchroniser avec le calendrier de votre téléphone – jusqu’à 30 jours à l’avance – pour vous tenir au courant de votre emploi du temps sans avoir à sortir votre téléphone. Il vous indiquera également si vous avez des appels entrants, des SMS et même des notifications d’applications.
Cependant, si vous voulez recevoir des notifications d’applications, comme celles de WhatsApp ou de Slack, vous devez les ajouter à l’application Zepp Life. Vous pouvez également créer des options de réponse rapide pour répondre aux messages à l’aide du Smart Band 7.
Autres caractéristiques
En dehors de ces fonctionnalités habituelles, le Xiaomi Smart Band 7 dispose également de plusieurs capacités rarement utilisées qui sont utiles dans les bonnes conditions. Ces fonctionnalités comprennent :
- Lampe de poche: Bien qu’il ne soit pas aussi lumineux qu’une vraie lampe de poche, le mode lampe de poche émet juste assez de lumière blanche à partir de l’écran du tracker de fitness pour vous permettre de voir où vous allez dans l’obscurité totale.
- Trouver mon téléphone: Si vous ne trouvez pas votre téléphone, tapez sur cette fonction, et le Smart Band 7 lui fera jouer une alarme forte et criarde.
- Télécommande de la caméra: Cette fonction est utile si vous voulez prendre une photo de groupe et que votre téléphone est sur un trépied. Cependant, vous devez activer cette fonction dans l’application Zepp Life.
- Finance: Vous pouvez utiliser le Xiaomi Smart Band 7 pour payer via un code QR en le connectant à Alipay ou WeChat Pay. Malheureusement, il ne se connecte pas à d’autres services mondialement populaires comme PayPal ou Cash App, ce qui n’est utile qu’en Chine.
Xiaomi Smart Band 7 : Caractéristiques de santé
Bien sûr, la plupart des utilisateurs n’achètent pas le Xiaomi Smart Band 7 uniquement pour ses notifications. Ce tracker de fitness possède plusieurs capteurs qui permettent de suivre votre santé et votre bien-être.
Suivi de la fréquence cardiaque
En plus du suivi manuel de votre fréquence cardiaque, le Smart Band 7 vous permet de bénéficier d’un suivi cardiaque tout au long de la journée. Vous pouvez même le configurer pour qu’il vous alerte si votre fréquence cardiaque est trop élevée ou trop basse. En outre, vous pouvez activer la surveillance de la santé cardiaque, de sorte que si le tracker de fitness détecte des battements cardiaques anormaux, il vous en informe.
Taux d’oxygène dans le sang
Vous pouvez surveiller votre saturation en oxygène dans le sang sur le Smart Band 7 et même activer la surveillance continue de la saturation en oxygène dans le sang. Il peut également vous avertir d’un manque d’oxygène dans le sang s’il détecte une baisse du taux d’oxygène dans le sang, ce qui est utile si vous avez des problèmes de santé ou si vous grimpez à des altitudes plus élevées.
Surveillance du stress
Comme les deux capteurs précédents, vous pouvez surveiller vos niveaux de stress avec ce tracker de fitness. Il calcule vos niveaux de stress en vérifiant les changements dans les données de variabilité de votre fréquence cardiaque.
Suivi du sommeil
Le Xiaomi Smart Band 7 est un excellent tracker de sommeil, vous permettant de voir combien de sommeil profond, de sommeil léger et de temps REM vous avez sur une nuit donnée. En outre, il peut vérifier la qualité de votre respiration pendant le sommeil, ce qui vous permet de voir si vous avez des problèmes potentiels, comme l’apnée du sommeil.
Il analyse également votre rythme de sommeil, ce qui vous permet d’ajuster votre emploi du temps pour un meilleur style de vie. En outre, il suit même les siestes pour voir la qualité de vos courts repos diurnes.
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Cependant, le seul inconvénient de l’application est qu’elle ne compte que le sommeil de nuit. Pour une personne nocturne comme moi, qui est plus productive lorsque le soleil se couche, l’application Zepp Life comptabilise mon sommeil diurne sous forme de siestes quotidiennes de huit heures.
Santé des femmes
L’application Female Health du Smart Band 7 vous permet de suivre facilement le début et la fin de votre cycle menstruel. Vous pouvez ensuite utiliser l’application pour vous aider à suivre vos règles, estimer le moment où vous êtes le plus fertile et prévoir vos prochaines menstruations.
Xiaomi Smart Band 7 : suivi de la condition physique
Bien sûr, en dehors des capteurs de santé, la principale raison pour laquelle les gens achètent des trackers de fitness est de surveiller leurs données d’entraînement. Que vous soyez un athlète professionnel, un passionné de sport et de fitness, ou simplement quelqu’un qui se soucie de sa santé, le Xiaomi Smart Band 7 vous donnera les données dont vous avez besoin.
Intelligence des activités personnelles
Le Xiaomi Smart Band 7 suit vos mouvements physiques quotidiens à l’aide de la vue Personal Activity Intelligence. Dans cette vue, le traqueur de fitness estime le nombre de calories que vous avez brûlées, le nombre de pas que vous avez effectués et le nombre de minutes pendant lesquelles vous étiez debout ou actif en une heure.
Cela vous permet de voir si vous êtes actif ou non et d’adapter votre mode de vie en conséquence.
PAI
PAI est l’abréviation de Personal Physiological Activity Index. Cette fonction est une version plus avancée du Personal Activity Intelligence, qui évalue les données de votre fréquence cardiaque, l’intensité de votre activité et d’autres données de santé recueillies par les capteurs du Smart Band 7.
Bien qu’ils aient la même fonction – suivre vos mouvements – PAI vous donne un score pour chaque entraînement détecté, qu’il soit de faible intensité, d’intensité modérée ou d’intensité élevée. PAI fixe un objectif de 100 pour son utilisateur en une semaine. Atteindre ce chiffre en une semaine vous permet d’atteindre le niveau de forme physique souhaité.
Entraînement
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Bien sûr, en tant que tracker de fitness, le Xiaomi Smart Band 7 suivra vos entraînements. Vous pouvez définir différentes activités, comme la course en extérieur, le tapis de course, le cyclisme en extérieur, le cyclisme en intérieur, la marche, la marche en intérieur, la natation, l’aviron, l’elliptique, la corde à sauter, le yoga, la danse, le freestyle, le fitness en intérieur, le football, le badminton, et plus encore.
Vous pouvez voir les statistiques de vos entraînements passés directement sur le tracker dans l’historique des entraînements, et vous pouvez même suivre les données de vos entraînements, telles que la charge d’entraînement, la VO2 Max et la durée de récupération dans l’état des entraînements.
Toutes les informations que vous obtenez ici peuvent vous permettre de mieux planifier vos séances d’entraînement, ce qui vous permettra d’être plus efficace dans votre entraînement et d’avoir un parcours de remise en forme plus global.
L’application Zepp Life
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Vous devez installer l’application Zepp Life sur votre téléphone pour utiliser le Xiaomi Smart Band 7. Cette application enregistre toutes les informations recueillies par le tracker de fitness, ce qui vous permet de visualiser vos performances passées. En outre, vous pouvez également voir vos activités de marche, de course à pied et de cyclisme, en indiquant les endroits où vous avez fait vos exercices et vos statistiques pour chaque séance d’entraînement.
Vous pouvez également ajouter des amis qui utilisent d’autres produits Xiaomi Smart Band ou Mi Band sur l’application Zepp Life, ce qui vous permet de voir les progrès de chacun.
Mais surtout, vous avez besoin de l’application Zepp Life pour configurer votre tracker de fitness pour la première fois. Vous pouvez également l’utiliser pour ajuster les paramètres du tracker de fitness, ce qui vous permet de le personnaliser en fonction de vos besoins.
Vous pouvez également utiliser l’application Mi Fit avec le Xiaomi Smart Band 7, mais l’application Zepp Life offre une meilleure expérience globale.
Devriez-vous changer le Xiaomi Mi Band 6 ?
Si le Xiaomi Smart Band 7 offre une expérience légèrement meilleure grâce à son écran plus grand et à ses fonctions d’enregistrement continu, il n’offre pas une mise à niveau substantielle par rapport au Xiaomi Mi Band 6.
Si vous achetez un tracker de fitness pour la première fois ou si vous mettez à niveau un ancien tracker, alors le Xiaomi Smart Band 7 offre un équilibre parfait entre les fonctionnalités et le prix. Mais si vous avez déjà le Mi Band 6 et que vous voulez quelque chose avec plus de fonctionnalités, envisagez de prendre le Xiaomi Smart Band 7 Pro ou la Xiaomi Watch S1 à la place.
Une alternative intéressante et abordable à Fitbit
Le Xiaomi Mi Band 7, ou, comme on l’appelle maintenant, le Xiaomi Smart Band 7, offre un excellent tracker de fitness à une fraction du prix des modèles concurrents de Fitbit. Et avec le nombre de bandes personnalisées de première et de troisième parties disponibles sur le marché, vous trouverez sûrement un style de bande et de cadran de montre qui correspondra à votre personnalité.