Ryan-Mark Parsons, qui a participé à The Apprentice en 2019, a révélé son secret pour perdre du poids après que son apparition dans Celebs Go Dating l’a forcé à changer de mode de vie.
Le commentateur de GB News a admis qu’il avait essayé de ne pas faire d’excès pendant la pandémie de coronavirus en 2020, mais les choses ont empiré pour lui lorsque la vie est revenue lentement à la normale.
Après la fermeture des salles de sport dans tout le Royaume-Uni, Ryan-Mark a constaté un changement dans son comportement et ses habitudes alimentaires une fois que les restrictions ont été levées et qu’il a pu à nouveau profiter de la vie.
« C’est pendant la pandémie que j’ai commencé à perdre du poids. Je travaillais également pour une marque. J’avais un gros objectif de perte de poids à cette époque », a-t-il déclaré à Encause.co.uk.
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« Pendant la pandémie, les salles de sport étaient fermées, alors j’ai fait très attention à ce que je mangeais.
« Puis, après [the pandemic] il y a eu une explosion avec l’ouverture de restaurants. Je me rendais tous les soirs à Soho House, pour des événements, des premières et des lancements où l’on sert des canapés, du champagne et des cocktails.
Il poursuit : « J’ai remarqué que je sortais tous les jours et que je devenais de plus en plus gros. Je me suis dit qu’il fallait que ça s’arrête.
« J’ai aussi regardé Celebs Go Dating. Il y a six caméras sur vous. Je pouvais voir sur les caméras, ‘Oh mon dieu, certains de ces angles sont dégoûtants' ».
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Ryan-Mark a participé à l’émission de rencontres de E4 l’année dernière mais n’était pas satisfait de son apparence lorsqu’il a regardé l’émission.
« Je recevais aussi beaucoup de trolls et de messages privés à propos de mon poids », a-t-il expliqué. « Je ne suis jamais affecté par les trolls parce que je n’accorde pas d’importance à leur opinion. Mais leurs commentaires m’ont fait réaliser objectivement qu’ils n’avaient peut-être pas tort ».
C’est après la fin de Celebs Go Dating qu’il a suivi un « régime draconien » et décidé de supprimer les glucides et le sucre.
Ryan-Mark a passé des vacances en Grèce où il s’est nourri de salades, de viandes et de fromages et a déclaré qu’il avait fait une « révolution dans son mode de vie ».
« Je ne mange pas de glucides », a-t-il admis. « Je n’ai pas mangé de pain depuis un an. Je ne mange pas de pâtes ni de pommes de terre. Certains jours, je ne mange que du fromage et de la truffe noire. C’est tout ».
Il a ajouté : « Les gens me disent : ‘Tu as perdu tellement de poids depuis Celebs Go Dating. Qu’est-ce que tu as fait ?
« C’est littéralement ce que j’ai fait : supprimer les glucides et le sucre. J’étais vraiment mauvaise avec le sucre. »
Il ne mange plus de chocolats, de sucreries ou de biscuits et a ajouté que c’était la clé de sa perte de poids.
Ryan-Mark est entré dans l’histoire en devenant le plus jeune candidat de l’émission pendant les huit semaines qu’il a passées dans The Apprentice, à l’âge de 19 ans.
L’ancien candidat de la BBC s’est ensuite forgé une carrière médiatique fructueuse en tant que chroniqueur et commentateur de GB News.
L’année dernière, il a également participé à la populaire série de télé-réalité Celebs Go Dating, diffusée sur E4.
Ryan-Mark fera bientôt ses débuts d’acteur dans la série comique Tony’ N Tina’s Wedding.