Essayer de répondre à la question de savoir si vous préféreriez vous passer de sucre ou d’Internet semble facile. Après tout, Internet est nécessaire pour les tâches quotidiennes importantes, et il est agréable de l’avoir à portée de main pour se divertir après une longue journée. Beaucoup de gens, moi y compris, aiment aussi se détendre avec quelque chose de sucré après le dîner, qu’il s’agisse d’un bol de glace ou d’un simple carré de chocolat.
Si vous deviez renoncer à un aliment pendant une semaine, lequel choisiriez-vous ?
Nous utilisons Internet tous les jours…
Il y a eu un temps avant l’Internet, et il semble logique pour beaucoup d’entre nous que nous puissions passer un jour, une semaine, un mois ou plus sans utiliser l’Internet. Mais quand on y pense vraiment, le pourriez-vous ?
Pensez à une journée typique de votre vie. Au réveil, utilisez-vous des routines matinales intelligentes qui impliquent vos lumières ou votre café du matin ? Pendant que vous vous préparez, diffusez-vous un podcast, une émission de télévision ou de la musique via le Wi-Fi, ou peut-être chargez-vous le toujours utile Google Maps pour vérifier les dernières informations sur le trafic sur votre trajet ?
Pour beaucoup d’entre nous, notre travail dépend également d’Internet. Vous devez envoyer des e-mails à vos collègues tout au long de la journée, chercher des réponses rapides à des questions ou effectuer d’autres tâches liées à votre travail. Dans cette analogie, nous supposerons que vous êtes en congé pour la semaine ou que vous ne pouvez utiliser Internet à votre travail que pour un usage professionnel.
Qu’en est-il lorsque vous avez besoin de vous détendre à la fin de la journée ? Vous aimez parcourir vos sites Web préférés et vous tenir au courant des nouveaux articles, regarder en streaming votre dernière obsession sur Netflix ou jouer à un jeu en ligne avec des amis ? Cela vaudrait-il vraiment la peine de renoncer à tout cela juste pour avoir votre bonbon préféré à la fin de la journée ?
…Mais le sucre crée une forte dépendance
Bien qu’Internet puisse certainement créer une dépendance, la dépendance physique est davantage possible avec le sucre. Comme l’explique l’université Rutgers, de nombreuses études ont été réalisées pour comparer la dépendance au sucre à la dépendance aux drogues opioïdes comme la cocaïne, et montrent que les deux sont très similaires. C’est fou, non ?
Si vous avez déjà essayé d’arrêter de manger des sucreries, vous savez probablement à quel point c’est difficile. Votre corps a physiquement envie du sucre que vous lui refusez, mais pourriez-vous renoncer au sucre pendant une semaine si l’alternative était de renoncer à l’utilisation d’Internet ?
De quoi vous passeriez-vous ? Du sucre ou d’Internet ?
Je suis tellement habituée à ce qu’Internet alimente pratiquement toutes mes tâches : paiement automatique des factures, flux Instagram interminable, vérification des déclarations d’assurance, recherche d’une recette pour le dîner, etc. Ne vous méprenez pas, j’adore mon dessert du soir, mais je ne pense pas que je choisirais un jour le sucre plutôt qu’internet. Et vous ?
