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Les meilleurs gadgets pour les adultes atteints de TDAH en 2023

Si vous souffrez de TDAH, il y a de fortes chances que vous ayez des difficultés non seulement d’attention mais aussi de mémoire. Heureusement, il existe de nombreux gadgets qui peuvent vous faire gagner beaucoup de temps dans la recherche de vos clés, de votre téléphone ou de toute autre chose que vous avez perdue aujourd’hui.

Qu’il s’agisse de banques d’énergie solaire pour oublier votre chargeur ou de technologies qui vous aident à organiser votre journée, il y en a pour tous les goûts. Il est beaucoup plus facile de gérer sa journée lorsqu’on a une smartwatch au poignet ou un écran intelligent au mur, qui nous rappelle ce rendez-vous ou cette réunion à l’esprit. Ces gadgets peuvent vous aider à mettre un peu d’ordre dans votre vie.

Voici quelques-uns des meilleurs gadgets pour adultes atteints de TDAH disponibles aujourd’hui.

Le contrôle de votre TDAH grâce à ces gadgets et appareils intelligents



Kindle Scribe

Scribe Kindle

Meilleur rapport qualité/prix

Se détendre avec un livre, ou prendre des notes en déplacement

Le Kindle Scribe est parfait pour lire vos livres préférés et rester organisé avec des notes pratiques. Doté d’un écran de 10,2 pouces, 300ppi, sans reflets, il est également agréable à regarder.

Avantages
  • Comprend un stylo magnétique avec gomme
  • Ajoutez facilement des notes manuscrites à vos livres
  • Annotez des documents et partagez-les via iOS ou Android
  • Plusieurs options de stockage de 16 à 64 Go
Inconvénients
  • Cher

Il est souvent difficile de garder une trace de toutes ses idées, en particulier pour les adultes souffrant de TDAH. Le Kindle Scribe est le moyen idéal pour s’assurer de ne jamais oublier ces bonnes idées. Il suffit de les noter au fur et à mesure et d’y revenir lorsque vous avez plus de temps.

Non seulement vous pouvez prendre des notes détaillées, mais vous pouvez également créer des journaux et des listes, et même prendre des notes sur certains de vos livres préférés. Avec le stylo haut de gamme, vous avez l’impression d’écrire avec un stylo et du papier, ce qui rend la prise de notes plus facile que jamais, même lorsque vous êtes en déplacement.

Avec une batterie conçue pour durer des mois et un stylo qui n’a jamais besoin d’être rechargé, le Kindle Scribe est parfait pour ceux qui ne veulent pas traîner un chargeur avec eux, ou qui ont simplement tendance à l’oublier.



Google Pixel Watch-1

Montre Google Pixel (Wi-Fi)

Meilleur pour le fitness

Organisation et remise en forme en un seul geste

$300 $380 Économiser
$80

La Google Pixel Watch est à la fois une smartwatch et un tracker de fitness. Avec des tonnes d’applications sur la boutique Google Play, ainsi que la compatibilité avec Fitbit Premium, il n’y a pas grand-chose qu’elle ne puisse pas faire.

Avantages
  • Choix de couleurs élégantes
  • Compatibilité avec les applications tierces
  • Des tonnes de fonctions de fitness
  • Compatible avec l’assistant vocal
Cons
  • Non compatible avec les iPhones

Les montres intelligentes sont un outil formidable pour vous permettre de rester organisé, en forme et en bonne santé. La Google Pixel Watch comprend des fonctionnalités telles que Google Assistant et le Google Play Store, en plus de toutes les autres caractéristiques impressionnantes que l’on peut attendre d’un appareil créé par l’un des plus grands géants de la technologie au monde.

La Google Pixel Watch est livrée avec six mois de Fitbit Premium, ce qui facilite plus que jamais la remise en forme. Avec un suivi de tous vos exercices de fitness, ainsi que des tonnes de capteurs pour surveiller votre santé en général, elle est idéale pour ceux qui cherchent à mettre en place une routine et à se mettre en forme.

Grâce à ses fonctions intégrées de suivi du sommeil, la Google Pixel Watch peut également aider les adultes atteints de TDAH qui ont du mal à se reposer. Non seulement la montre surveille votre sommeil, mais elle enregistre également vos stades de sommeil et offre des commentaires détaillés sur la façon dont vous pouvez améliorer votre santé du sommeil, aussi.



Tile Mate (2022)

Tile Mate (2022)

Meilleur tracker

Ne perdez plus jamais vos objets de valeur

Le Tile Mate (2022) est un traceur Bluetooth conçu pour vous aider à suivre vos objets de valeur et à ne plus jamais les perdre.Compatible avec Android et iPhone, des forfaits mensuels et annuels premium sont disponibles dans l’application Tile : Making Things Findable qui offrent des capacités de suivi améliorées.

Avantages
  • Portée Bluetooth de 250 pieds
  • Résistance à l’eau IP67
  • Fonction de recherche de votre téléphone
Cons
  • Certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement

Le Tile Mate (2022) est le gadget idéal pour ceux qui ont tendance à perdre leurs affaires. Attachez le Tile Mate à vos clés, placez-le dans votre portefeuille ou attachez-le à tout autre objet que vous perdez souvent.

Le Tile Mate peut non seulement vous aider à retrouver vos gadgets, mais il suffit d’appuyer deux fois sur le Tile Mate pour que votre téléphone sonne, ce qui vous aide également à le retrouver.

Le Tile Mate est doté d’une batterie non remplaçable de trois ans, d’une portée Bluetooth de 250 pieds et d’un indice de résistance à l’eau IP67. Le passage à l’offre premium permet de recevoir des notifications intelligentes si vous laissez votre objet carrelé derrière vous, ainsi que le remboursement de l’objet si vous ne le retrouvez pas avec l’aide de votre Tile Mate.



verilux happylight touch plus

Verilux HappyLight Touch Plus

Le plus apaisant

Une lampe thérapeutique de 10 000 lux à luminosité réglable

Cette lampe à spectre complet offre 10 000 lux, 3 niveaux de luminosité et 2 options de température de couleur.

La fonction de minuterie vous permet également de régler la luminosité pour vous offrir une luminothérapie naturelle lorsque vous en avez besoin.

Avantages
  • Peut aider à traiter toute une série de problèmes de santé
  • Marque populaire et reconnue
  • Pas trop cher
Inconvénients
  • Les commandes ne sont pas très intuitives

L’anxiété, la dépression et les troubles affectifs saisonniers ne sont que quelques-uns des problèmes de santé que les lampes de luminothérapie comme la Verilux HappyLight Touch Plus peuvent aider à résoudre. Avec jusqu’à 10 000 lux, une luminosité et des températures de couleur réglables, vous pouvez personnaliser votre expérience en fonction de votre humeur et de votre niveau d’énergie.

Grâce à la légèreté et à la portabilité de la Verilux HappyLight Touch Plus, il est facile d’emporter le design de la tablette partout où vous allez. Que vous en ayez besoin dans différentes pièces ou en voyage, vous pouvez améliorer votre humeur où que vous soyez.

Obtenez votre dose quotidienne de lumière naturelle grâce aux 144 lampes LED de Verilux HappyLight Touch Plus. Celles-ci sont exemptes d’UV et peuvent donc être utilisées en toute sécurité lorsque vous avez besoin d’un regain d’énergie. De même, le Verilux HappyLight Touch Plus peut vous aider à instaurer une routine de sommeil naturelle, afin que vous puissiez profiter d’un rythme de sommeil et de réveil régulier.



Portefeuille AirTag Swallowmall

Portefeuille AirTag Swallowmall

Meilleur portefeuille

Un portefeuille avec blocage RFID et support AirTag

Si vous possédez un AirTag d’Apple, vous vous sentirez peut-être plus à l’aise pour l’utiliser si vous disposez d’un endroit sûr et sécurisé pour le conserver. Un objet comme le Swallowmall AirTag Wallet.

Avec une fenêtre d’identification, un espace pour 16 cartes de crédit et un choix de couleurs, ce portefeuille en cuir bloquant la RFID est un excellent choix si vous avez du mal à vous souvenir de l’endroit où vous avez rangé vos objets.

Oublier où vous avez mis vos clés, votre portefeuille et votre téléphone est un problème courant chez les adultes atteints de TDAH. Ainsi, au lieu de vous sentir anxieux ou stressé lorsque vous ne vous souvenez plus de l’endroit où vous avez laissé votre portefeuille, vous pouvez investir dans un objet comme le Swallowmall AirTag Wallet.

Ce portefeuille est doté d’une fente pratique où vous pouvez placer votre Apple AirTag. Il est extrêmement sécurisé, et si vous ne vous souvenez plus de l’endroit où se trouve votre portefeuille, il vous suffit d’utiliser l’application Find My d’Apple pour retrouver votre portefeuille.

En plus de son emplacement AirTag très pratique, ce portefeuille bloque la RFID. Les cartes sans contact seront plus en sécurité dans le Swallowmall AirTag Wallet que dans un portefeuille sans blocage RFID. Il y a également de la place pour un grand nombre de cartes, de l’argent liquide, des pièces de monnaie et votre carte d’identité.



ninja foodi mc1001

Ninja Foodi MC1001

Le meilleur pour cuisiner

Multicuiseur 8 en 1 avec couvercle en verre et cuillère

Le Ninja Foodi MC1001 est un multicuiseur 8 en 1 qui offre des commandes intuitives faciles à utiliser. Il vous suffit de placer vos aliments dans le cuiseur, de sélectionner la fonction et le temps appropriés, et le tour est joué.

Oublier que vous avez laissé le four allumé n’est plus qu’un mauvais souvenir. Vous pouvez désormais montrer vos talents de cuisinier à toute la famille sans avoir à vous inquiéter.

Avantages
  • Couvre un large éventail de méthodes de cuisson
  • Peut aller au four jusqu’à 500 degrés Fahrenheit
  • Capacité de 8,5 pintes
Cons
  • Pas de fonctionnalité intelligente

Le Ninja Foodi MC1001 offre un monde de possibilités aux adultes souffrant de TDAH. Avoir trop de pensées et oublier des tâches importantes peut arriver assez souvent aux personnes souffrant de TDAH, donc la dernière chose que vous voulez faire est de mettre un repas dans le four et d’oublier qu’il s’y trouve.

Avec le Ninja Foodi MC1001, vous pouvez oublier qu’il est là, sans brûler vos aliments. Ce multicuiseur remplace 14 outils et appareils de cuisson, ce qui signifie que tout ce dont vous avez besoin se trouve au même endroit.

Il vous suffit de régler votre recette sur la fonction de cuisson appropriée, par exemple cuisson lente, saisir/sauter, vapeur, etc. et de régler la minuterie. C’est un souci en moins, mais le résultat vous permet d’obtenir un repas fantastique à la fin du temps imparti.



Echo Show 10

Echo Show 10

Le meilleur pour les rappels

Écran intelligent de 10 pouces compatible avec Alexa

L’Echo Show 10 est bien plus qu’un simple écran intelligent. Il offre un monde de possibilités avec des commandes de mouvement, des flux de caméra en direct, un haut-parleur intégré et bien plus encore.Restez connecté avec vos amis et votre famille, consultez votre liste de courses et ne manquez jamais un rendez-vous du calendrier avec Alexa à vos côtés.

Avantages
  • Liste de courses, liste de tâches, etc.
  • Des haut-parleurs intégrés de bonne qualité
  • Peut surveiller d’autres équipements domestiques intelligents
Cons
  • Prix élevé

Discutez avec vos amis et votre famille par appel vidéo avec l’Echo Show 10. Grâce à ses fonctions de cadrage automatique et de mouvement, l’Echo Show 10 vous gardera dans le cadre, même si vous vous déplacez.

Il existe également une pléthore d’options de divertissement, notamment l’accès à Netflix, Amazon Music, Spotify, etc. Mais en dehors du divertissement, l’Echo Show 10 est incroyablement utile à avoir à portée de main.

Si vous avez tendance à oublier ce que vous deviez acheter à l’épicerie, qui vous devez rencontrer et où, ou même quand vous devez assister à un événement, Alexa peut vous le rappeler.



Blavor Qi Wireless Solar Power Bank

Blavor Qi Wireless Solar Power Bank

Le meilleur pour recharger les appareils

Batterie robuste avec capacités solaires

Doté d’une batterie de 20 000 mAh pouvant être alimentée par l’énergie solaire, le Blavor Qi Wireless Solar Power Bank est équipé de ports de charge rapide, d’un système de charge sans fil et d’une lampe de poche.

Avantages
  • Chargement rapide et chargement sans fil
  • Lampe de poche incluse
  • Durable et largement compatible
Cons
  • Appareil assez encombrant

Les adultes souffrant de TDAH ont souvent plusieurs pensées en même temps, ce qui peut entraîner des oublis. Si vous oubliez de recharger votre téléphone, votre tablette ou un autre appareil, la banque d’énergie solaire BLAVOR peut s’avérer un compagnon de voyage très pratique.

Cette banque d’énergie est dotée d’une batterie de 20 000 mAh, d’une puissance de 18 W, d’une fonction de charge sans fil, d’une fonction de charge rapide et même d’une lampe de poche. Plutôt que d’avoir à vous rappeler de garder tous vos appareils chargés, la banque d’énergie solaire BLAVOR peut faire tout cela pour vous.

Et si vous êtes un adepte des aventures en plein air, du camping ou même de la plage, le BLAVOR Solar Power Bank est étanche à l’eau, à la poussière et aux chocs.

Considérations à prendre en compte lors du choix d’un gadget pour le TDAH

Il existe quelques signes révélateurs du fait qu’un adulte souffre de TDAH. Les symptômes comprennent l’insouciance, l’oubli, une mauvaise organisation, un manque de concentration, le fait d’égarer des objets et la difficulté à mener à bien une tâche à la fois. Bien que dans certains cas les gadgets puissent être une source de distraction, pour les adultes souffrant de TDAH, les gadgets peuvent aussi être incroyablement utiles.

Si vous avez tendance à perdre votre téléphone, votre portefeuille ou d’autres objets, cela peut être très frustrant. C’est d’autant plus vrai lorsque ces appareils coûtent cher. Des gadgets comme le traceur Tile Mate (2022) peuvent être attachés à vos clés, votre portefeuille, etc., de sorte que si vous oubliez où vous avez mis quelque chose, vous pouvez facilement retrouver vos affaires.

La montre Google Pixel Watch, quant à elle, peut vous aider à vous sentir mieux organisé tout en restant au top de votre forme. Parfois, une accumulation d’énergie peut vous rendre anxieux ou irritable. Au lieu de cela, vous pouvez vous adonner à un nouveau passe-temps et suivre vos progrès tout en vous rappelant quand il est temps d’assister à cette réunion importante.

Mais pour une détente optimale, le Kindle Scribe peut s’avérer très utile lorsque vous avez besoin d’un peu de temps libre. Et grâce à sa fonction de prise de notes intégrée, vous pouvez également prendre des notes en déplacement.



Kindle Scribe

Scribe Kindle

Meilleur classement général

Se détendre avec un livre, ou prendre des notes en déplacement

Le Kindle Scribe est parfait pour lire vos livres préférés et rester organisé avec des notes pratiques. Avec un écran de 10,2 pouces, 300ppi, sans reflets, il est également agréable à regarder.

Avantages
  • Comprend un stylo magnétique avec gomme
  • Ajoutez facilement des notes manuscrites à vos livres
  • Annoter des documents et les partager via iOS ou Android
  • Plusieurs options de stockage de 16 à 64 Go
Inconvénients
  • Cher

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