Certaines des plateformes de médias sociaux les plus populaires ont été créées pour rapprocher les gens. Mais y parviennent-elles réellement ou sommes-nous moins sociaux que jamais ?
Sommes-nous vraiment en train de socialiser avec les autres sur les médias sociaux de la même manière que dans la vie réelle ? Voici un aperçu des tendances et des facteurs qui pourraient signifier que les médias sociaux nous rendent moins sociables.
Les médias sociaux nous rendent-ils moins sociables ?
L’individu moyen utilise les médias sociaux pendant des heures par jour et pourtant un nombre important de personnes déclarent se sentir seules. Selon Entrepreneur, 36 % des Américains se sentent vraiment seuls. Il est difficile de dire si ces deux choses sont liées, mais il existe des preuves qui les relient.
Si les médias sociaux nous permettent d’entrer en contact avec des amis et des membres de notre famille que nous ne pouvons pas voir tous les jours, ils peuvent aussi nous confiner à notre domicile sur notre téléphone au lieu de nous engager dans des activités sociales.
Nous pouvons avoir l’impression d’avoir des connaissances sur Internet, mais il est difficile de leur donner autant de sens émotionnel qu’à une relation en face à face avec un ami ou un membre de la famille.
Un manque d’activité sociale peut conduire à la solitude, note Entrepreneur.
Comment les médias sociaux nous font sentir plus seuls
Quelques facteurs influencent notre niveau de solitude malgré notre utilisation des médias sociaux. Il s’agit notamment de l’accent mis par les plateformes sur le commerce électronique et le marketing, du remplacement des relations sociales dans la vie réelle par des relations sociales en ligne, et du sentiment d’omnipotence que les médias sociaux provoquent.
L’accent mis sur le commerce électronique au détriment de la communauté
Vous avez sans doute remarqué que vous voyez beaucoup plus de produits sur TikTok qu’auparavant. Cela s’inscrit dans le cadre d’une évolution vers la monétisation sur ces plateformes. Selon le Pew Research Center, 30 % des utilisateurs américains de médias sociaux déclarent avoir acheté quelque chose après l’avoir vu sur les médias sociaux.
Cela marque un changement dans la façon dont les gens se tournent vers les médias sociaux pour faire des achats plutôt que de se connecter avec des amis ou de la famille. Les utilisateurs regardent les influenceurs ou les créateurs de contenu parler de produits que l’on peut acheter d’une manière très unilatérale, plutôt que de socialiser avec des personnes qu’ils connaissent réellement en ligne.
Des tonnes de publicités et de messages promotionnels sont intégrées dans presque tous nos flux de médias sociaux, ce qui rend encore plus difficile la connexion avec des amis et la socialisation sur ces applications prétendument « sociales ». Les flux algorithmiques, que de nombreuses plateformes populaires comme Instagram et TikTok utilisent, sont conçus pour vous faire voir plus de publicités afin de générer plus d’argent pour ces plateformes. La priorité des médias sociaux n’est plus de créer des liens.
Les gens passent des heures par jour sur les médias sociaux, et qu’ils les utilisent pour faire du shopping ou pour parler à leurs amis, ces heures leur font perdre le temps qu’ils pourraient consacrer à une véritable socialisation dans leur vie, comme au restaurant ou dans un bar. Cet isolement que les utilisateurs des médias sociaux se causent à eux-mêmes signifie que les médias sociaux peuvent nuire à la société. Les effets de la surutilisation des médias sociaux peuvent provoquer la dépression et l’anxiété.
Il est bien connu que tout ne peut pas être transmis par SMS ; souvent, les gens doivent passer du temps ensemble pour vraiment apprendre à se connaître. Mais les gens vont sur les médias sociaux parce que c’est plus facile, et ils passent à côté d’un développement social important.
Un contrepoint important à mentionner ici est que les médias sociaux peuvent être un moyen d’être social lorsqu’il n’est pas possible de l’être dans la vie réelle. Pour les personnes souffrant d’anxiété grave ou de maladies chroniques, les médias sociaux peuvent vous aider à trouver une communauté avec d’autres personnes que vous n’auriez pas rencontrées autrement. Ainsi, les médias sociaux peuvent constituer un exutoire émotionnel essentiel.
Cela a été particulièrement important pendant la pandémie de COVID-19, où il était dangereux pour de nombreuses personnes souffrant d’immunodéficience et d’autres problèmes de santé chroniques d’être physiquement en contact avec d’autres groupes de personnes. L’interaction en ligne a remplacé l’interaction sociale traditionnelle, ce qui, qu’il s’agisse d’un remplacement valable ou non, était mieux que rien du tout.
Mais s’il arrive que les médias sociaux aident les gens à être plus sociables, ces mêmes médias sociaux ont aussi des inconvénients importants et peuvent contribuer à un sentiment d’isolement.
Les médias sociaux nous donnent le vertige
De nombreux utilisateurs de médias sociaux connaissent la peur de manquer quelque chose. Les National Institutes of Health décrivent la FOMO comme des émotions négatives liées à l’absence d’appartenance ou à l’absence d’activités sociales, généralement ressenties en regardant les médias sociaux.
La FOMO se produit lorsque nous voyons nos amis ou d’autres personnes faire des choses amusantes sur les médias sociaux alors que nous sommes assis à la maison. Cela nous donne l’impression d’être moins sociables, alors qu’en réalité les gens ne publient que les parties les plus intéressantes de leur vie sur les médias sociaux, et qu’ils restent assis à la maison tout autant que nous.
Ainsi, la perception peut être que nous sommes moins sociaux à cause des médias sociaux, mais ce n’est souvent pas le cas. Cependant, si vous ressentez encore beaucoup d’émotions négatives à cause des médias sociaux, il existe de nombreux moyens de ne plus se sentir seul et de se connecter avec d’autres personnes en ligne.
Les médias sociaux nous rendent-ils moins sociaux ?
De nombreux facteurs permettent de déterminer si les utilisateurs des médias sociaux sont moins sociables à cause des médias sociaux. Tout dépend de la fréquence d’utilisation, de l’usage principal qu’ils en font et s’ils continuent à avoir des relations sociales dans leur vie quotidienne.
Cependant, les utilisateurs ont souvent l’impression d’être moins sociables et plus solitaires à cause de sentiments tels que le FOMO.