Gérer sa vie quotidienne en tant que personne âgée peut s’avérer compliqué, car il faut jongler avec une multitude de médicaments, de rendez-vous et de rappels. Heureusement, l’un des meilleurs outils pour gérer les mises à jour et les informations peut déjà se trouver dans votre poche. Les smartphones constituent un moyen facile et accessible de veiller à la sécurité et à la santé des personnes âgées qui vous sont chères.
Les smartphones présentent de nombreuses caractéristiques qui en font d’excellents outils de sécurité, de santé et de surveillance. Ils permettent une communication rapide, se connectent à l’internet pour accéder à des services à distance et offrent un suivi de la localisation en temps réel. Il suffit d’utiliser les bonnes applications pour tirer parti de ces fonctionnalités.
Comment choisir le bon iPhone pour les seniors
La première étape de l’installation d’un iPhone pour les seniors consiste à choisir le bon appareil. L’iPhone 14 Pro est un choix solide, grâce à son écran toujours allumé et à sa grande taille, qui facilite la lecture du texte à l’écran. Toutefois, il existe également des solutions moins chères.
L’iPhone SE est un excellent choix économique, avec une autonomie supérieure à celle de la plupart des autres modèles. N’oubliez pas que son écran plus petit peut ne pas convenir aux personnes âgées ayant une mauvaise vue.
L’iPhone XR est une option plus grande mais encore relativement abordable. L’écran de 6,1 pouces du XR et une meilleure technologie de rétroéclairage rendent son affichage plus agréable pour les yeux. Il possède également l’une des plus longues durées de vie de batterie de tous les modèles d’iPhone, ce qui est idéal pour les personnes âgées qui ne savent peut-être pas qu’elles doivent le recharger fréquemment.
Vous devez rechercher un téléphone doté d’un écran facile à lire, d’une bonne autonomie et d’une taille qui tienne bien dans les mains de votre proche. Vous pouvez également aller dans les paramètres pour agrandir la taille du texte, configurer l’identification faciale ou tactile, et supprimer les applications inutiles pour les rendre plus faciles à utiliser.
3 applications de santé importantes mais faciles à utiliser
Lorsque vous configurerez un iPhone pour seniors, vous voudrez installer quelques applications de santé. Voici quelques-uns des services les plus utiles et les plus conviviaux pour suivre l’évolution de la santé des seniors.
1. CareZone
CareZone vous permet de scanner des flacons de pilules pour les ajouter à votre liste de médicaments, d’enregistrer votre tension artérielle ou votre taux de glucose, de programmer des rappels automatiques et de conserver une liste des instructions du médecin. Il vous permet également de partager toutes ces informations avec d’autres personnes. Ainsi, les médecins, les proches et les personnes à contacter en cas d’urgence peuvent rester au courant de toute mise à jour importante.
Télécharger : CareZone (Gratuit)
2. MedWatcher
Il est important de savoir quand prendre ses médicaments, mais il est tout aussi important de surveiller les mises à jour telles que les rappels ou les nouvelles recommandations de dosage. MedWatcher vous aide à rester au courant de ces changements sans avoir à rechercher vos médicaments spécifiques dans les actualités.
MedWatcher fonctionne comme une application et un site web, ce qui le rend facile d’accès. Après avoir créé un compte, vous entrez vos pathologies et vos médicaments, et l’application vous informe de tout changement. Vous pouvez également comparer vos traitements et vos progrès avec ceux d’autres utilisateurs souffrant des mêmes affections.
Télécharger : MedWatcher (Gratuit)
3. iBP Pression artérielle
Selon le CDC, près de la moitié des adultes américains souffrent d’hypertension artérielle. La mesurer est donc essentiel pour votre santé et les réactions de vos médicaments. Des applications comme iBP Blood Pressure facilitent cette tâche.
iBP crée des graphiques interactifs pour montrer les changements de votre tension artérielle au fil du temps. Ces graphiques permettent également de voir facilement si les mesures sont trop élevées ou trop basses. Cependant, vous devez savoir que vous aurez besoin d’un appareil distinct pour mesurer votre tension artérielle afin d’entrer ces données dans l’application.
Télécharger : iBP Blood Pressure (Gratuit)
3 applications pour plus de sécurité à la maison
Installer des applications de sécurité pour suivre et gérer les chutes et autres urgences est également une bonne idée. Voici quelques-unes des meilleures options.
1. Ma famille SOS
L’application comporte un seul gros bouton sur lequel il faut appuyer pour envoyer une alerte, et vous pouvez également la contrôler avec un haut-parleur intelligent. Après avoir téléchargé My SOS Family, vous créez une liste de contacts d’urgence et leurs coordonnées. Le service les appellera, leur enverra un SMS ou un e-mail chaque fois que vous enverrez une alerte. Ces alertes indiquent également l’emplacement de votre téléphone.
Télécharger : Mes alertes d’urgence familiales SOS (Gratuit)
2. Life360
Life360 est une application de localisation idéale pour les adultes atteints de la maladie d’Alzheimer ou d’affections similaires. Après avoir créé un groupe de contacts, l’application les alertera chaque fois que le téléphone quittera ou arrivera à une destination prédéfinie. Vous pouvez également utiliser l’application pour appeler un représentant en direct qui peut partager les détails avec les intervenants d’urgence si nécessaire.
Télécharger : Life 360 : Trouver la famille et les amis (Gratuit)
3. Accueil FallSafety
Selon les informations du National Institute on Aging, plus d’une personne âgée sur quatre fait une chute chaque année. FallSafety Home utilise le gyroscope et les données de localisation de votre téléphone pour détecter les chutes et alerter les contacts d’urgence. Lorsqu’il détecte une chute, il alerte automatiquement jusqu’à cinq personnes par appel, texte ou courriel, avec des données de localisation en temps réel. Il dispose également d’un bouton de panique pour les alertes manuelles.
Télécharger : FallSafety Home (Gratuit)
Rester organisé et sur la bonne voie grâce aux applications de communication et de calendrier
Rester à jour dans ses rendez-vous peut aussi être un défi pour certaines personnes âgées. Heureusement, de nombreuses applications de productivité pour iPhone facilitent l’organisation et la mise à jour.
1. Village d’entraide
Caring Village crée un « village » où vous partagez vos horaires, vos rendez-vous, vos listes de choses à faire et bien d’autres choses encore avec vos proches ou les personnes qui s’occupent de vous. L’application permet également de répartir les responsabilités afin que chacun puisse savoir qui est chargé de telle ou telle tâche, comme conduire quelqu’un à un rendez-vous. Des alertes et des notifications en temps réel permettent de s’assurer que personne n’oublie ces responsabilités.
Télécharger : Village d’entraide (Gratuit)
2. Medisafe
Medisafe vous permet d’entrer vos médicaments spécifiques et leur dosage pour rester au fait des prescriptions de votre médecin et vous avertit lorsqu’il est temps de renouveler votre ordonnance. L’application peut également partager les données relatives aux médicaments avec les médecins, afin qu’ils puissent suivre l’observance du traitement.
Télécharger : Medisafe Gestion des médicaments (gratuit)
3. Calendrier
À ne pas confondre avec l’application de calendrier intégrée à l’iPhone, ce service comprend des plages horaires faciles à créer et une fonction de partage, ce qui signifie que vous pouvez créer des rappels pour vos proches plus âgés et les partager, afin qu’ils n’aient pas à se soucier de le faire eux-mêmes. Le calendrier peut également se connecter à d’autres applications et services pour faciliter la prise de rendez-vous. La mise en place de cette fonctionnalité pour les personnes âgées peut les aider à se souvenir des réunions à venir ou des visites chez le médecin.
Télécharger : Calendrier : Meeting & ; Scheduling (Free)
La sécurité des personnes qui vous sont chères grâce à ces applications
Avec les bonnes applications, vous pouvez transformer votre téléphone en un outil tout-en-un pour assurer la sécurité, la santé et la protection de vos proches. Si vous connaissez une personne âgée qui pourrait avoir besoin d’aide, commencez par cette liste.
