Souvent, le suivi des habitudes peut s’avérer assez ennuyeux – faire une marque dans une grille de cases à cocher peut rapidement devenir démotivant. La bonne nouvelle, c’est que le suivi des habitudes peut être amusant et inspirant avec l’aide des bonnes ressources.
Ces merveilleuses applications de suivi des habitudes présentent de beaux designs et des mécanismes amusants qui vous permettront de rester motivé lorsque vous atteindrez vos objectifs. Chaque application offre des moyens créatifs de suivre et de mesurer vos progrès tout en conservant un design minimal. Voici quelques applications de suivi d’habitudes magnifiquement conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs.
1. Planificateur de suivi des habitudes
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Habit Tracker Planner vous permet de suivre vos habitudes tout en enregistrant vos progrès à l’aide de son logiciel de suivi des habitudes. Journal fonctionnalité. La page d’accueil présente une liste claire de vos habitudes, classées par catégorie selon un code de couleur. Vous pouvez créer des habitudes basées sur la pleine conscience, la santé, la carrière et plusieurs autres catégories.
Vous pouvez modifier les jours de la semaine où vos habitudes sont actives et définir des rappels. Pour stimuler votre motivation, vous pouvez débloquer des médailles et gagner des séries après avoir franchi certaines étapes.
Le Journal L’onglet « Journal » propose de nombreuses façons créatives d’écrire sur l’évolution de vos habitudes. Vous pouvez télécharger des photos, créer des histoires, rédiger des listes de tâches ou prendre des notes dans un mémo. Cette approche du micro-journal est utile pour noter comment vous pouvez rendre vos habitudes plus faciles à mettre en œuvre ou pour marquer les points clés de votre réussite.
Télécharger : Habit Tracker Planner pour Android | iOS (Gratuit, abonnement disponible)
2. Habio
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Habio est une application de suivi des habitudes magnifiquement conçue pour améliorer votre santé mentale et physique. Vos objectifs sont divisés en petites étapes réalisables, ce qui facilite la création d’habitudes. Le parcours de chaque habitude comprend des informations et de courtes histoires avant que vous ne passiez à l’action.
Vous pouvez suivre vos progrès dans la mise en place d’une nouvelle habitude dans la rubrique Carte de voyage. Cette aventure vous emmène pas à pas vers la création de votre nouvelle habitude. Dans le Mise en place de la routine Dans le cadre du processus de mise en place d’une routine, vous renforcerez votre motivation en définissant des intentions et en vous attribuant des récompenses. Vous optimiserez également le moment de la journée le plus propice à la réalisation de votre habitude.
Le Découvrir L’onglet Habio présente des conseils éclair associés à des habitudes courantes et des pratiques efficaces que vous pouvez utiliser pour vous aider à atteindre vos objectifs. Que vous souhaitiez prendre soin de votre corps ou de votre esprit, Habio vous fournit tous les outils nécessaires pour progresser dans votre développement personnel.
Télécharger : Habio pour Android | iOS (Gratuit, abonnement disponible)
3. Avocation
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Avocation rend la réalisation de vos objectifs amusante en faisant pousser une plante. Au fur et à mesure que vous complétez vos habitudes, votre plante devient plus forte. Ajouter des habitudes est simple :
- Il suffit d’appuyer sur le bouton plus icône (+) sur la page d’accueil.
- Donnez-lui un nom et une icône.
- Définissez la fréquence du nombre de fois par jour où l’habitude est requise.
Le Statistiques L’onglet Statistiques affiche une représentation visuelle claire de la progression de vos habitudes. Il existe une vue hebdomadaire et une vue mensuelle, ce qui vous permet de suivre vos progrès à court et à long terme. La vue du calendrier mensuel comprend également des filtres qui vous permettent de suivre des habitudes individuelles.
Le Ampoule électrique tab aborde la science des habitudes dans une série de nouvelles. Cette section explique pourquoi les habitudes sont importantes, comment elles fonctionnent et quel est le pouvoir des petits changements. Chaque article ne prend que cinq minutes ou moins à lire et peut vous aider à appliquer les théories pour créer des habitudes plus rapidement.
Télécharger : Avocation pour Android | iOS (Gratuit, version premium disponible)
4. Défense
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Tusk est un compagnon idéal pour vous aider à atteindre une meilleure version de vous-même. Le catalogue de tâches permet de créer des habitudes pour chaque type d’esprit, que vous soyez créatif, sportif ou professionnel.
La page des tâches comprend un Unique option d’habitude et une Régulier pour les tâches répétitives. Vous pouvez choisir parmi une sélection d’icônes et modifier la couleur de l’arrière-plan pour une personnalisation accrue.
La page d’options vous permet de définir la fréquence de répétition des tâches et de définir plusieurs notifications (si une seule ne suffit pas à vous faire avancer). Vous pouvez également ajouter des sous-tâches qui vous aideront à décomposer vos tâches, ce qui est essentiel pour prendre de bonnes habitudes.
Télécharger : Tusk pour Android | iOS (Gratuit, abonnement disponible)
5. Taskade
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Taskade est un outil de productivité alimenté par l’IA qui peut vous aider à créer de nouvelles habitudes plus fortes. L’une des principales caractéristiques de Taskade est sa capacité unique à créer des listes. Vous pouvez les utiliser pour créer des listes d’habitudes et d’autres types de listes afin d’être plus productif.
Il y a deux options pour créer des habitudes dans Taskade : vous pouvez soit créer vos propres listes d’habitudes, soit utiliser un modèle. Le planificateur d’habitudes hebdomadaires fournit un modèle soigné pour vos objectifs tout au long de la semaine. Vous pouvez masquer et afficher chaque section en appuyant sur les petites flèches à côté de chaque jour et réorganiser facilement le contenu en faisant glisser les blocs.
Si vous souhaitez travailler sur vos habitudes avec des amis, vous pouvez inviter d’autres personnes à vos projets et leur envoyer des messages. Vous pouvez également travailler sur vos habitudes de n’importe où en utilisant l’application de bureau.
Télécharger : Taskade pour Android | iOS (Gratuit, abonnement disponible)
6. Proddy
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Proddy utilise la science du comportement pour vous aider à prendre des habitudes durables. L’application est fortement basée sur le raisonnement émotionnel pour vous aider à maintenir un esprit positif et sain lorsque vous prenez des habitudes.
L’application l’enregistrement quotidien Cette fonctionnalité vous responsabilise en créant une série d’habitudes à chaque fois que vous ouvrez l’application. Cela vous encourage à vous engager dans vos habitudes plutôt que de les essayer plusieurs fois puis d’abandonner. L’application Réflexions La section Insights affiche également des séries d’habitudes spécifiques, y compris votre plus longue série d’habitudes.
Depuis la page d’accueil, vous pouvez soit ajouter une nouvelle habitude, soit vérifier vos émotions. Proddy est livré avec un tracker d’humeur qui vous demande quelles habitudes vous avez prises aujourd’hui. Cela vous aide à comprendre comment l’accomplissement ou l’absence d’accomplissement de vos habitudes interagit avec vos émotions.
Télécharger : Proddy pour Android | iOS (Gratuit, abonnement disponible)
7. Rabit
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Rabit facilite l’acquisition d’habitudes grâce à sa liste de suggestions personnalisées. Avant d’utiliser l’application, Rabit identifie vos forces et vos faiblesses afin de vous proposer des suggestions pertinentes pour votre développement personnel.
Sur le site Habitudes Sur la page « Habitudes », vous pouvez cultiver un jardin virtuel pour mesurer vos progrès. Chaque plante est associée à une habitude différente. Vous pouvez également voir le nombre de jours pendant lesquels vous avez pris toutes vos habitudes. Vous pouvez également consulter l’historique détaillé de vos habitudes dans la rubrique Cartographie L’onglet Cartographie est un outil qui permet d’améliorer la qualité de vos données. Cet onglet comprend une vue du calendrier et des suggestions sur les points à améliorer en fonction de vos données.
Si vous recherchez un moyen simple de créer et de suivre vos habitudes, le design minimal et coloré d’Habit ajoute du plaisir à votre parcours de création d’habitudes sans offrir trop de fonctionnalités.
Télécharger : Rabit pour Android | iOS (Gratuit, abonnement disponible)
Ces applications de suivi d’habitudes magnifiquement conçues vous permettront de renforcer vos habitudes.
La constance est essentielle pour créer des habitudes. Si vous utilisez ces applications tous les jours, vous vous garantissez un avenir meilleur en vous concentrant sur les bonnes choses et en éliminant les mauvaises. Vous découvrirez également de nouvelles voies de croissance en observant les habitudes des autres. Essayez ces applications pour renforcer vos habitudes et créer la meilleure version de vous-même.