Dans iOS 16, vous pouvez prendre un plus grand contrôle de tous les éléments de l’écran de verrouillage de votre iPhone. En plus d’ajouter des widgets à votre écran d’accueil, vous pouvez également les coller sur votre écran de verrouillage. Cela permet de voir facilement les informations clés d’une grande variété d’apps sans même avoir besoin de déverrouiller votre téléphone.
C’est une excellente nouvelle si vous ne voulez pas être distrait en prenant votre téléphone pendant votre entraînement ou votre course. Les widgets de l’écran de verrouillage vous aideront à accéder à des informations en un coup d’œil pendant vos déplacements et vous permettront de rester concentré sur votre exercice. Voici les widgets de fitness qui méritent une place sur l’écran de verrouillage de votre iPhone.
1. Apple Fitness
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L’application Fitness intégrée d’Apple est le choix évident pour l’un des widgets de votre écran de verrouillage. Tous les widgets se présentent sous forme de tuiles carrées, circulaires ou rectangulaires, et si vous choisissez les options les plus petites, vous pouvez faire tenir quatre icônes différentes dans la barre.
Le widget carré Apple Fitness affiche les anneaux d’activité familiers, vous permettant de voir d’un coup d’œil votre progression vers les objectifs de la journée. La tuile rectangulaire offre les mêmes informations de manière plus détaillée, avec les statistiques affichées à la place.
Télécharger : Apple Fitness (Gratuit)
2. Gentler Streak
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Gentler Streak est une application magnifique qui complète parfaitement Apple Fitness. Elle mesure et suit votre activité tout en vous accordant un temps de repos actif et des séances de récupération pour vous permettre de rester en pleine forme.
Le widget de l’écran de verrouillage pour Gentler Streak est disponible en deux tuiles carrées ou rectangulaires. L’une présente votre statut d’activité et vous indique si vous travaillez suffisamment ou si vous allez trop loin. L’autre, Go Gentler, montre votre action quotidienne la plus optimale. Vous verrez si c’est un jour de repos directement depuis votre écran de verrouillage.
Télécharger : Gentler Streak (Gratuit, abonnement disponible)
3. Vue sur la forme physique
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Fitness View est une application de suivi qui vous aide à analyser et à suivre vos données d’activité stockées dans Apple Health. Elle propose un widget (pour les abonnés Premium uniquement) qui vous permet d’afficher des données de fitness personnalisées, telles que les objectifs d’activité, sur votre écran de verrouillage. Vous pouvez le configurer comme un widget carré ou rectangulaire, et c’est un bon complément à l’application Fitness intégrée d’Apple.
Télécharger : Fitness View (Abonnement requis, essai gratuit disponible)
4. Meilleur résultat personnel
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Personal Best est une autre application qui se synchronise avec vos données d’entraînement Apple et présente des informations sur vos entraînements dans un format accessible, vous encourageant à battre vos records. L’application propose plusieurs widgets utiles, dont deux widgets d’écran de verrouillage. L’un d’entre eux affiche les informations relatives à votre entraînement le plus récent et l’autre combine les données de vos entraînements les plus récents pour donner un aperçu plus précis de vos tendances en matière d’exercice.
Télécharger : Personal Best (Gratuit, abonnement disponible)
5. SmartGym
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Un pour les amateurs de gymnastique, SmartGym vous permet de suivre vos progrès au fur et à mesure que vous vous déplacez dans votre salle de sport, ce qui facilite l’enregistrement et la gestion de toutes vos séances d’entraînement. Là encore, il se synchronise avec Apple Health, et les six widgets différents de l’écran de verrouillage fournissent tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour accéder rapidement à votre programme d’exercice.
Les graphiques d’entraînement, la fréquence cardiaque et les calories actives font partie des mesures que vous pourriez utiliser, mais vous allez probablement installer le widget Up Next pour voir d’un coup d’œil quelle est la prochaine routine.
Télécharger : SmartGym (Gratuit, abonnement disponible)
6. CardioBot
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CardioBot est une application de surveillance de la fréquence cardiaque qui prend les données capturées par votre Apple Watch et vous aide à comprendre et à interpréter ses modèles, vous conduisant vers un mode de vie plus sain.
Un widget Points de cœur est disponible sur votre écran de verrouillage pour vous donner un score de Points de cœur et accéder au tableau de bord de vos données cardiaques.
Télécharger : CardioBot (Gratuit, abonnement disponible)
7. Temps couvert
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Overcast, l’un des lecteurs de podcasts les plus puissants du marché, a rapidement adapté son excellente application à l’écran de verrouillage de l’iPhone. Vous pouvez choisir parmi trois widgets différents :
- On lance l’application.
- Un autre diffuse une liste de lecture de votre choix.
- Un troisième widget rectangulaire présente les épisodes récents.
Le widget Récents vous permet d’accéder rapidement à la lecture d’un podcast ou de lancer un podcast qui vient d’être publié. Si vous n’avez pas besoin de la fonction d’écran de verrouillage ou si vous souhaitez explorer d’autres options, consultez notre liste de lecteurs de podcasts gratuits à considérer.
Télécharger : Overcast (Gratuit, abonnement disponible)
8. Le temps des carottes
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Prévoyant le temps avec humour et une touche de sarcasme, Carrot Weather est l’une des meilleures applications météo que vous pouvez télécharger. Si vous faites de l’exercice en plein air, comme le vélo, la course à pied ou le surf, cette application primée est essentielle.
Carrot Weather offre beaucoup plus de widgets d’écran de verrouillage que la plupart des autres applications, avec 18 choix différents. L’application propose même un bouton personnalisé, qui vous permet de combiner les points de données que vous souhaitez voir. Tout est couvert, de la qualité de l’air aux heures des marées, et oui, vous pouvez choisir d’avoir des blagues. Certains widgets nécessitent un abonnement premium.
Télécharger : Carrot Weather (Gratuit, abonnement disponible)
9. Waterminder
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Boire de l’eau est un élément si essentiel à votre bien-être que c’est une excellente idée d’installer une application de rappel d’hydratation, telle que Waterminder, pour vous assurer que vous buvez suffisamment d’eau pendant que vous faites de l’exercice et pendant le reste de la journée.
Si vous êtes l’une de ces âmes distraites qui passent des heures sans boire, le widget de l’écran de verrouillage de Waterminder sera particulièrement utile. Il enregistre vos progrès en matière d’hydratation par rapport aux objectifs que vous avez définis dans l’application, et il y a également une tuile que vous pouvez toucher pour enregistrer une boisson rapidement.
Télécharger : Waterminder (Gratuit, abonnement disponible)
10. Motivation
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Parfois, vous avez besoin d’un mot d’encouragement pour vous aider à continuer si une séance d’entraînement s’avère difficile. L’application Motivation est un outil d’affirmation de soi positif qui délivre des messages courts et inspirants quand vous en avez besoin. Vous pourriez avoir besoin de voir des mots réconfortants sur l’écran de verrouillage de votre téléphone, alors installez le widget Motivation sur votre écran de verrouillage et voyez si cela vous aide.
Télécharger : Motivation (Gratuit, achats in-app disponibles)
11. Lanceur
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Si votre application préférée ne propose pas encore de widget pour l’écran de verrouillage, vous pouvez en configurer un à l’aide d’une application de widget personnalisée telle que Launcher. Launcher vous permet de configurer vos propres widgets à la fois pour votre écran d’accueil et votre écran de verrouillage. Les possibilités sont presque infinies, puisque vous pouvez configurer un widget pour votre application d’exercice, votre minuteur ou votre source de divertissement préférée.
Télécharger : Launcher (Gratuit, achats in-app disponibles)
Configurez votre écran de verrouillage de fitness parfait
Grâce à iOS 16, vous pouvez désormais accéder facilement à toute une série d’outils qui vous aideront à faire de l’exercice, à suivre vos progrès, à vérifier votre fréquence cardiaque, à vous rappeler de vous hydrater et même à recevoir des messages de motivation. Votre iPhone ne fera pas l’entraînement à votre place, mais les widgets de l’écran de verrouillage vous permettront de rester plus facilement concentré et de ne regarder votre appareil que pour les informations essentielles plutôt que de vous laisser distraire.