Vous est-il déjà arrivé de commencer une séance d’entraînement sur votre Apple Watch, mais d’oublier de la terminer officiellement bien après la fin de l’exercice ?
Souvent, votre Apple Watch enregistre des minutes sur votre anneau d’exercice jaune pour tout le temps supplémentaire que vous passez à bouger par la suite.
Si vous souhaitez être le plus juste possible envers vous-même et vos anneaux, il existe un moyen peu connu de corriger ce problème et de supprimer les minutes d’exercice dans l’application Santé de l’iPhone.
Suppression des minutes d’exercice dans l’application Santé
Pour supprimer les minutes supplémentaires enregistrées dans votre anneau d’exercice, ouvrez l’application Santé sur votre iPhone. Si vous n’êtes pas familier avec l’immense richesse de données qui s’y trouve, vous voudrez certainement en savoir plus sur l’utilisation de l’application Santé pour trouver ce qui vous est utile.
Rendez-vous sur le site Parcourir en bas de l’écran et tapez Minutes d’exercice dans la barre de recherche (vous pouvez également la trouver sous la rubrique Activité catégorie santé). Faites défiler l’écran jusqu’en bas et appuyez sur Afficher toutes les données.
Ici, une liste des dates récentes auxquelles vous avez accumulé des minutes d’exercice selon votre Apple Watch vous est présentée. Choisissez la date que vous souhaitez modifier.
C’est ici que les choses deviennent un peu bizarres. L’application Santé enregistre les exercices sous forme d’entrées individuelles pour chaque minute, il n’y a donc aucun moyen d’ajuster directement le total. Au lieu de cela, glissez vers la gauche sur chaque minute dont vous voulez vous débarrasser et appuyez sur Supprimer. Si vous souhaitez supprimer cinq minutes d’exercice pour cette journée, vous devez faire glisser vers la gauche cinq entrées d’une minute dans vos données de santé et appuyer sur Supprimer à chaque fois.
Vérifiez les données actualisées de l’anneau d’exercice de votre Apple Watch
Pour vérifier que votre anneau d’exercice reflète les minutes que vous avez supprimées, passez à l’application Fitness sur votre iPhone. Si vous modifiez les minutes d’exercice d’aujourd’hui, vous pouvez consulter l’application Activité sur votre Apple Watch, mais pour les jours précédents, vous devez utiliser votre iPhone.
Vérifiez votre anneau d’exercice jaune et vous devriez voir que les minutes et la progression de l’anneau ont été ajustées en fonction de la quantité que vous avez supprimée. Vous pourrez ainsi atteindre vos objectifs de santé et de bien-être avec chaque minute que vous avez réellement gagnée !
Veillez à la précision de vos anneaux d’activité
C’est ainsi que vous supprimez les minutes non désirées sur votre anneau d’exercice. Espérons que vous n’aurez pas à le faire trop souvent parce que vous vous souvenez de terminer vos séances d’entraînement à temps, mais pour ces moments trop familiers où la vie vous distrait, c’est une façon de rester précis dans l’enregistrement de vos objectifs.