Vous êtes-vous déjà sentis stressés et dépassés par les piles de linge ou l’évier rempli de vaisselle ? Conçue pour faciliter le rangement, l’application Tody suit et hiérarchise vos habitudes de nettoyage.
Grâce à des visuels clairs et instructifs et à des citations motivantes, l’application rend le rangement moins stressant et en fait une routine quotidienne. Nous vous expliquons ici comment en tirer parti.
Comment le rangement affecte votre bien-être mental
Existe-t-il un lien entre un espace de vie bien rangé et votre état d’esprit général ? Pour de nombreuses personnes, un espace de vie propre et bien rangé peut les aider à ressentir un sentiment de contrôle et de tranquillité d’esprit, comme l’a expliqué la psychologue clinicienne Dawn Potter, PsyD, à Cleveland Clinic. Le désordre, quant à lui, peut parfois entraîner un sentiment de distraction.
Cependant, il est facile pour de nombreuses personnes de se sentir submergées par toutes les tâches liées à l’entretien de leur espace de vie. Dans ce cas, la structure offerte par l’application Tody (ou un outil similaire) peut aider à rendre le processus de rangement un peu plus simple et plus automatique.
En fait, les commentaires de personnes souffrant de dépression, de troubles des fonctions exécutives et de TDAH indiquent que l’application Tody les a aidées à suivre les tâches ménagères et à soulager une partie du stress associé à ces tâches.
Si vous avez des problèmes sérieux ou continus liés à l’entretien de votre espace de vie, envisagez d’en discuter avec un professionnel de la santé. Mais pour les personnes qui ont juste besoin d’un peu plus d’aide, l’application Tody est un moyen pratique de faire de votre maison un sanctuaire apaisant plutôt qu’une cause de stress supplémentaire.
Télécharger : Tody pour iOS (6.99$) | Android (Gratuit, achats in-app disponibles)
Comment configurer l’application Tody pour le nettoyage
3 Images
Pour commencer, ajoutez différentes zones de votre maison, notamment la cuisine, le salon et la salle à manger. Sélectionnez une palette de couleurs, puis ajoutez des tâches adaptées à votre zone. Pour chaque tâche, vous pouvez définir la fréquence.
Vous pouvez décider de dépoussiérer une pièce tous les neuf jours environ. Vous pouvez également opter pour un horaire fixe certains jours de la semaine. En outre, vous pouvez choisir de modifier certaines tâches en fonction des saisons.
Pour reprendre l’exemple de la cuisine, les tâches de base consistent à dépoussiérer, passer l’aspirateur, passer la serpillière, essuyer les comptoirs et nettoyer l’évier. Les tâches spéciales, quant à elles, comprennent le nettoyage du micro-ondes, le détartrage de la cafetière et le remplacement des filtres à eau.
Toutes les tâches sont facultatives, vous pouvez donc sélectionner celles qui correspondent à votre propre configuration. Ajoutez-en autant (ou aussi peu) que vous le souhaitez. Vous pouvez également créer vos propres tâches.
Vous pouvez également sélectionner l’état actuel de chaque tâche sur une échelle allant de « Bien » à « En retard ». Tout cela est basé sur vos préférences personnelles en matière de propreté.
3 Images
Sur l’écran d’accueil de l’application, vous disposez également d’un petit indicateur lumineux pour chaque pièce. Un cercle vide indique que toutes les tâches sont à jour. Un cercle orange signifie qu’une ou deux tâches doivent être effectuées, et un cercle rouge indique que plusieurs tâches doivent être effectuées. C’est un moyen utile de savoir quelles sont les pièces qui requièrent le plus d’attention de votre part.
Vous pouvez également affronter Dusty, un tas de poussière animé et cartoonesque, pour vous motiver un peu plus à faire le ménage. Chaque mois, Dusty travaille lentement pour mettre votre espace virtuel en désordre. Battez-le en accomplissant les tâches de votre liste de choses à faire et en gagnant des points.
Une fois l’application configurée, vous obtenez deux listes sur l’écran d’accueil : une liste des tâches accomplies et une liste des tâches à faire. La liste des tâches terminées affiche toutes les tâches que vous avez accomplies au cours du mois écoulé, tandis que la liste des tâches à faire indique celles qui doivent être accomplies prochainement.
Cette fonctionnalité vous permet de concentrer vos efforts sur les domaines qui nécessitent une attention particulière afin d’optimiser votre temps.
Quelles sont les fonctionnalités avancées de Tody ?
3 Images
Activez le gestionnaire d’effort pour tenir compte de la quantité d’effort qu’une tâche requiert au cours d’une semaine donnée. Vous pouvez ajuster les chiffres si nécessaire.
La fonction Participants multiples permet de savoir qui s’est chargé de telle ou telle tâche au sein de votre foyer. Vous pouvez également assigner des tâches à une personne spécifique et opter pour une rotation des tâches. C’est donc une application idéale pour les personnes qui vivent en colocation.
Cette fonction met également en jeu les chiffres de l’effort, ce qui permet de s’assurer que tout le monde consacre le même temps et la même énergie. Il s’agit en fait d’un tableau des corvées avec un système intégré pour mesurer la contribution de chacun.
Vous pouvez également sélectionner votre attitude générale à l’égard du nettoyage, qu’elle soit détendue, moyenne ou proactive. Cela influence les sélections de fréquence prédéfinies pour chaque tâche.
Comment Tody fonctionne-t-il pour le nettoyage ?
2 Images
Après quelques jours d’utilisation dans la vie réelle, l’approche organisée et quelque peu gamifiée du nettoyage de l’application Tody a facilité le suivi des tâches quotidiennes. Il est également amusant de faire la course aux points contre le petit personnage colérique de Dusty.
Le processus d’installation prend un peu de temps. Mais une fois que vous aurez pris de l’élan en accomplissant les premières tâches, il vous sera plus facile de maintenir un niveau de propreté de base dans votre maison.
En se concentrant sur les tâches assignées chaque jour, l’application vous aide également à lutter contre le sentiment d’accablement qui peut parfois accompagner le rangement. Par exemple, il n’est pas nécessaire de s’inquiéter du nettoyage des placards lorsque tout ce que vous avez sous la main est une séance de dépoussiérage rapide.
Devriez-vous télécharger l’application Tody ?
Dans l’ensemble, l’application Tody est un outil utile pour garder votre espace de vie propre et ordonné. Comme elle est entièrement personnalisable, vous pouvez mettre en place une routine de nettoyage quotidienne adaptée à votre emploi du temps et à votre niveau d’énergie.
Tody ne vous reproche jamais de ne pas avoir terminé une tâche à l’heure prévue. Au lieu de cela, vous vous y mettez la prochaine fois que vous faites le ménage. De plus, l’application vous évite de penser que vous pourriez oublier quelque chose. Comme l’application couvre également les tâches peu fréquentes, telles que le nettoyage en profondeur du congélateur, vous pouvez avoir l’esprit tranquille en sachant que tout est géré.
Presque toutes les personnes qui se sentent stressées ou dépassées par le désordre et les tâches ménagères en général peuvent bénéficier de l’application Tody. Elle vous indique exactement quelles sont les tâches de nettoyage qui méritent d’être effectuées en priorité ce jour-là. Au fil du temps, elle peut aider votre espace de vie à devenir une retraite accueillante que vous entretenez avec quelques tâches routinières.
Cependant, il s’agit d’une application payante sur iOS, et tout le monde n’a pas envie de dépenser pour des téléchargements. En outre, de nombreuses autres applications populaires pour les tâches ménagères pourraient répondre à vos besoins, notamment OurHome et Sweepy.
Vous pouvez même obtenir de l’aide pour le nettoyage de la part d’Alexa avec des horaires, des rappels et des listes de courses. Bien qu’une maison totalement autonettoyante ne soit pas (encore) une réalité, il existe de nombreuses façons d’utiliser la technologie pour vous aider à ranger, que ce soit à l’aide d’applications ou d’un assistant virtuel.
Éliminez le stress de votre routine de nettoyage grâce à l’application Tody
Si vous avez déjà eu du mal à faire le ménage, l’application Tody peut vous aider à transformer cette source de stress en jeu. Au fur et à mesure que vous éliminez les tâches à effectuer (et que Dusty s’énerve de plus en plus), les tâches deviennent beaucoup plus faciles à gérer et moins accablantes. Essayez-la si vous souhaitez rationaliser votre routine de nettoyage pour de bon.
