Comme d’habitude, les animateurs de BBC Breakfast ont parcouru les journaux du matin, Nina Warhurst étant particulièrement intéressée par un article sur le sommeil. Elle explique qu’une bonne nuit de sommeil peut aider à augmenter l’espérance de vie, mais Charlie Stayt n’a pas été impressionné lorsqu’elle a suggéré qu’il vivrait plus longtemps qu’elle.
Nina commence : « Un rapide coup d’oeil dans les journaux de ce matin. Je veux dire, je pense qu’on s’est fait avoir ici, Charlie.
« Un bon roupillon, cinq conseils de sommeil pour une vie plus longue. Ce sont les conseils pour vous aider à vivre plus longtemps.
« Si vous pouvez remplir ces habitudes, l’espérance de vie est de 4,7 ans de plus pour les hommes et 2,4 pour… Oh, il est en train de noter les chiffres, 2,4 ans pour les femmes. »
Charlie a coupé : « J’attends les pourboires. »
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« Entre sept et huit heures de sommeil par nuit », énumère Nina alors que Charlie commence à noter les conseils.
« Vous ne devez pas avoir eu de difficultés à vous endormir plus de deux fois dans la semaine.
» Ne pas prendre de médicaments et se sentir bien reposé plus de cinq jours par semaine.
« Je ne coche aucune de ces cases, donc mon espérance de vie est d’environ les trois prochaines années. »
Charlie s’interroge : « Mais ne pas prendre de médicaments n’est pas un choix si vous êtes sous traitement. Vous devez prendre des médicaments. »
Nina est d’accord : « Vrai », avant de clarifier : « Pour dormir. Désolé, c’est un médicament pour dormir. Pas des médicaments pour dormir. »
« Ah je vois », a répondu Charlie. « Alors, qu’avez-vous appris de cela. »
Nina a interrogé : « Combien d’entre eux avez-vous coché ? »
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Après que Charlie ait demandé à ce que les conseils soient répétés car il s’était embrouillé sur le point de la médication, il a expliqué qu’il remplissait tous les critères.
« Tu vas vivre beaucoup plus longtemps que moi, Charlie », a confirmé Nina.
Sa co-star de la BBC est restée stupéfaite lorsqu’il a répondu : « Eh bien, je ne suis pas sûr que ce soit vrai en fait.
« Je ne pense pas que nous ayons besoin d’en parler, n’est-ce pas ? Je ne pense pas qu’on ait besoin de discuter. »
« Non, allons de l’avant, d’accord ? » Nina était d’accord.
Charlie continue : « Espérons que nous vivrons longtemps tous les deux, ce serait bien, non ? »
« Marché conclu », dit Nina en tendant sa main, mais Charlie évite de la serrer et se tourne plutôt vers les téléspectateurs.
BBC Breakfast est diffusé tous les jours sur BBC One à partir de 6 heures du matin.