Les retraites bien-être offrent de nombreux avantages pour la santé physique et mentale, notamment la possibilité de manger sans se sentir coupable, de pratiquer des activités physiques amusantes, d’expérimenter la guérison par l’exposition à la nature et de s’éloigner de son emploi du temps chargé pour recharger ses batteries.
De plus, les retraites de bien-être permettent de se découvrir dans un environnement qui favorise la relaxation et la guérison. Examinons quatre sites Web que vous pouvez utiliser pour réserver une retraite de bien-être.
1. Chercheur de retraite
Vous pouvez utiliser l’une des nombreuses applications pour créer votre propre retraite de bien-être, mais avouons-le, il y a quelque chose de spécial à partir d’un voyage épique. Retreat Finder vous offre la possibilité de vous accorder un peu de temps pour vous, sans culpabilité, car il s’agit d’une retraite axée sur la santé, pas le genre de vacances dont vous reviendrez encore plus stressé et fatigué qu’à votre départ.
Annoncé comme l’endroit central pour trouver n’importe quelle retraite, le site répertorie des milliers de retraites dans le monde entier. Vous pouvez effectuer des recherches par thème de retraite, notamment les retraites de yoga, de méditation et de pleine conscience, les retraites chrétiennes, les retraites de santé et de bien-être, les retraites LGBTQIA, les retraites culinaires et les retraites pour femmes.
Les différents types de retraites proposent une variété d’activités, notamment le yoga, la méditation, la tenue d’un journal, la danse, le tambour ou même le conseil. Par exemple, en restreignant votre recherche aux retraites de perte de poids, vous trouverez des modalités telles que le jeûne au jus, la désintoxication, les aliments crus et la nutrition en général.
D’autres caractéristiques du site incluent la possibilité de filtrer les retraites par une variété de sous-catégories telles que le fait qu’elles soient abordables, luxueuses, rustiques, silencieuses ou en solo. Vous pouvez également filtrer par lieu ; Retreat Finder répertorie des lieux dans le monde entier, notamment au Mexique, au Portugal et au Canada.
2. Escapades bien-être
Wellbeing Escapes propose également une sélection de retraites et de vacances de bien-être dans des destinations du monde entier, notamment des spas de luxe, des retraites de yoga et des vacances de remise en forme.
Basé à Londres, Wellbeing Escapes travaille à la commission et achète les retraites en volume, ce qui lui permet de vous proposer des retraites à des prix inférieurs à ceux que vous trouveriez en contactant directement les retraites.
Les Escapades du bien-être Offres Cette section comprend un résumé des retraites qui pourraient vous intéresser si vous avez un budget limité. Les retraites sont répertoriées à différents niveaux de prix dans des endroits tels que le Maroc, la Thaïlande et Chypre. Par exemple, pour moins de 1 900 dollars, vous pouvez séjourner dans un centre de villégiature et un spa de style scandinave en Thaïlande. Ou, pour environ 3 000 dollars, vous pouvez séjourner au Sen Wellness Sanctuary au Sri Lanka, qui propose un yoga authentique, des traitements ayurvédiques et une cuisine végétarienne.
Pour commencer, vous pouvez consulter la page Types de vacances et rechercher votre prochaine retraite en fonction de la façon dont vous souhaitez passer votre temps. Les types de retraite comprennent des vacances de perte de poids, des vacances dans la nature, ainsi que des retraites de groupe, afin que vous puissiez planifier quelque chose avec votre équipe si vous souhaitez voyager en groupe.
Vous pouvez également utiliser les filtres de la page d’accueil de Wellbeing Escapes pour affiner votre recherche de retraites non seulement par type et par lieu, mais aussi par période. Ainsi, vous pourrez trouver l’escapade parfaite pour le moment où vous aurez le temps.
3. Escapade
La proposition de valeur unique de Getaway est qu’il a compilé une liste de cabanes de retraite qui ne sont pas situées à plus de deux heures des grandes villes des États-Unis.
Getaway permet aux citadins d’échapper au rythme de vie effréné et rapide pour adopter le style de vie naturel, confortable et calme associé à un séjour dans une cabane dans les bois – ce que Getaway appelle des Outposts. Tous les Outposts disposent de leur propre espace extérieur avec un foyer, une table de pique-nique et des chaises.
En proposant des séjours dans la nature, vous pouvez facilement vous déconnecter et créer une retraite personnelle qui vous laisse un sentiment de fraîcheur et d’ancrage. De nombreux Outposts disposent même de boîtes de verrouillage pour votre téléphone portable afin de vous empêcher de vous distraire avec votre smartphone. Attention, si vous profitez de la boîte de verrouillage, vous ne pourrez pas regarder une chaîne YouTube qui vous guide dans une méditation ou utiliser une application pour pratiquer la pleine conscience pendant votre retraite. Mais vous vous sentirez peut-être plus calme malgré tout.
Comme si vous en aviez besoin, Getaway est l’excuse parfaite pour trouver un endroit confortable pour porter des vêtements confortables et ne pas se maquiller. Parce que soyons réalistes, personne ne vous jugera dans une cabane au milieu des bois.
Mieux encore, Getaway offre une réduction spéciale de 15 % aux professionnels de la santé, aux militaires actifs, aux vétérans et aux étudiants. Et ne vous inquiétez pas si vous avez un chien, les animaux sont toujours les bienvenus !
4. Le Yogi du voyage
Présentée comme la première entreprise à associer voyage de première classe et yoga, The Travel Yogi est un site Web qui a pour vocation de vous aider à trouver la retraite de yoga idéale. C’est une excellente option si vous cherchez à apprendre de nouvelles façons de vous détendre grâce au yoga et à la méditation sans craindre d’être jugé par votre yogi ou maître zen local.
Ce site Web propose une sélection de retraites de yoga et de vacances de bien-être dans des destinations du monde entier, y compris des retraites de groupe et des retraites privées. Les professeurs de yoga sont soigneusement sélectionnés et chaque retraite associe des expériences de yoga à la randonnée, au kayak, à l’exploration, au vélo, à l’équitation, à la culture locale et à la nature.
Le site Web de Travel Yogi propose des retraites à travers le monde, des Fidji à la France en passant par la Colombie. Par exemple, la retraite aux Fidji vous accueillera au Jean-Michel Cousteau Resort, un établissement cinq étoiles qui surplombe l’océan.
Vous aurez la possibilité de faire du yoga matin et soir, ainsi que de faire de la plongée libre, de la randonnée vers des cascades, d’explorer des îles désertes et de manger la cuisine locale. La seule chose qui n’est pas incluse dans le prix est le billet d’avion. Tout le reste, de l’accueil à l’aéroport aux mocktails, est inclus.
Réservez une escapade bien-être
Le choix d’une retraite de bien-être est un processus passionnant : vous allez pouvoir passer des jours, voire des semaines, à vous concentrer uniquement sur votre propre relaxation, votre repos mental et votre rajeunissement. Et il y a des retraites pour tout le monde. Si vous cherchez à faire un court voyage en dehors d’une grande ville des États-Unis et que vous aimez l’idée d’un feu de camp, d’une cabane en rondins et de la nature, consultez Getaway.
Si vous recherchez quelque chose de spécifique, comme une retraite dédiée aux activités de perte de poids, consultez Retreat Finder ou Wellbeing Escapes. Et si vous recherchez une retraite tout compris, luxueuse et axée sur le yoga dans l’un des endroits les plus exotiques de la planète, consultez The Travel Yogi. Quel que soit votre choix, il devrait être facile de vous sentir inspiré et enthousiaste à propos de votre prochaine escapade.