En combinant les fonctions numériques de votre téléphone avec des éléments de votre environnement réel, les applications de réalité augmentée (RA) ajoutent une nouvelle dimension aux capacités de votre smartphone. Dans de nombreux cas, ces applications passionnantes peuvent même vous aider à améliorer votre forme physique. Ajoutez du piquant à votre programme de remise en forme avec ces applications de réalité augmentée motivantes (et ridiculement amusantes).
1. Active Arcade
Utilisez votre corps comme manette pour des jeux qui vous feront bouger en un rien de temps. Avec 14 jeux différents, il y en a pour tous les goûts dans Active Arcade.
Pour commencer, posez votre appareil sur le sol ou sur un bureau, selon le jeu auquel vous jouez. L’application utilise la caméra de votre appareil pour détecter vos mouvements. Des vidéos tutorielles expliquent comment jouer à chaque jeu avant de commencer, afin que vous sachiez mieux où sauter, donner des coups de pied et atteindre.
Active Arcade tire le meilleur parti de sa technologie avec une variété de styles de jeu. High Kicks vous encourage à taper ou à donner des coups de pied dans des orbes vertes rapides qui apparaissent sur tout l’écran. Pour Box Attack, vous devez vous déplacer dans l’espace (et parfois sauter) afin d’insérer des boîtes lorsqu’elles apparaissent.
Semblable à Guitar Hero ou Dance Dance Revolution, le jeu SuperHits vous permet de frapper ou d’attraper des notes qui s’écoulent vers vous à l’écran. Les chansons pop et classiques entraînantes vous permettent de suivre facilement le rythme, et vous ferez un sacré entraînement des bras avant même de vous en rendre compte.
La plupart des jeux ne nécessitent aucun équipement. Dribble Tag, cependant, nécessite un ballon de basket ou un autre ballon que l’on peut faire rebondir pour obtenir un effet optimal. Certains jeux, dont Reaction Flow et Galaxy Jumpers, offrent la possibilité de jouer à deux. Prenez un ami et affrontez-le dans ces jeux en personne ou en ligne.
Enfin, vous obtenez également une vidéo de vos activités pendant le jeu. Application de jeu gratuite dotée de la technologie AR, Active Arcade est un moyen incroyablement amusant d’intégrer plus de mouvement dans votre vie quotidienne.
Télécharger : Active Arcade pour iOS | Android (Gratuit)
2. Tuby
Rendez les sauts, les squats, les pompes et bien d’autres exercices encore plus agréables grâce à l’application de jeu Tuby AR. Transformez n’importe quel endroit en zone de fitness grâce à cette application d’entraînement pour débutants.
Sous la Jeux Sur l’écran d’ordinateur, choisissez parmi une variété de jeux qui vous encouragent à faire des burpees, des pompes, des planches et bien d’autres choses encore. Tandis que des boîtes, des cercles et d’autres formes simples et colorées dérivent sur l’écran, vous devez sauter, vous accroupir, vous allonger et, d’une manière générale, vous déplacer pour les éviter.
Malgré ce principe simple, les jeux sont à la fois stimulants et captivants. Il est facile d’augmenter son rythme cardiaque en un rien de temps, et parfois ces boîtes volent à travers l’écran beaucoup plus vite que vous ne pouvez les attraper (ou les éviter).
Le Entraînements L’écran d’entraînement, quant à lui, relie plusieurs jeux différents pour une expérience d’exercice plus intense. Concentrez-vous sur les bras, les jambes, le cardio ou l’ensemble du corps.
Avec la possibilité d’ajouter vos amis et de les affronter dans ces jeux AR, l’application Tuby devient encore plus dynamique. Après tout, il n’y a rien de tel qu’une petite compétition amicale pour vous inspirer encore et encore.
Télécharger : Tuby pour iOS | Android (Abonnement requis, essai gratuit disponible)
3. Kayyo
Si les arts martiaux mixtes sont plus votre style, alors l’application d’entraînement MMA AI Kayyo vaut la peine d’être essayée. Entraînez-vous avec l’aide de la technologie AR qui vérifie votre alignement et vous donne un retour d’information.
Sous le Entraînement Sur l’écran d’entraînement, suivez l’entraîneur IA de l’application, Kitt, tandis qu’une voix robotique vous indique les coups de poing, les uppercuts, les croisements de jambes, etc. Vous pouvez choisir parmi différents types d’entraînement, notamment la boxe, le kickboxing, le Muay Thai, la lutte et le MMA.
Définissez le niveau de difficulté et indiquez si vous avez accès à un sac de frappe ou à un partenaire, puis commencez. L’entraînement généré est amusant à suivre, que vous travailliez les prises et les renversements ou les coups de poing et les techniques de grappling.
L’une des parties les plus intéressantes de l’application Kayyo est le défi Punch Rush, dans lequel vous essayez de donner autant de coups de poing que possible en 10 secondes. Les vidéos analysent vos mouvements en un instant, et vous pouvez également vérifier votre alignement en revoyant la vidéo.
Pour une application gratuite, Kayyo propose de nombreux éléments AR amusants et interactifs qui vous permettent de vous entraîner n’importe où. Si vous souhaitez expérimenter différents styles de combat tout en vous entraînant, cette application est un excellent choix.
Télécharger : Kayyo pour iOS (Gratuit)
4. Gymnotize
Utilisez la technologie AR de l’application Gymnotize pour apprendre à soulever correctement des poids et à effectuer des dizaines d’exercices. Des avatars personnalisables montrent les exercices pour vous, ce qui rend l’application utile pour les débutants également. Que vous souhaitiez une application proposant des exercices d’haltérophilie ou de musculation, tout le monde y trouvera son compte.
Sur le site Exercices Sur l’écran de votre ordinateur, choisissez parmi une vaste bibliothèque d’exercices individuels, des redressements assis aux planches latérales. Votre avatar vous montrera comment effectuer chaque exercice, tandis que des compteurs à l’écran vous indiqueront le temps écoulé.
Pour faire entrer l’avatar dans votre espace personnel, appuyez sur la touche ellipse dans le coin inférieur gauche de l’écran, puis appuyez sur le bouton avec six flèches. Lorsque j’ai essayé, un avatar (un peu gigantesque) d’une personne est immédiatement apparu dans mon bureau, démontrant la bonne façon de faire un virage latéral.
Le Entraînements screen, quant à lui, combine des exercices pour former des séances d’entraînement ciblées, au poids du corps et adaptées aux débutants. Il vous suffit de sélectionner celui qui vous convient et de le suivre avec votre avatar.
Si vous cherchez à apprendre de nouvelles techniques ou à développer un entraînement à domicile fiable, l’application Gymnotize fournit une solide bibliothèque d’exercices et de routines. Si vous êtes déjà un adepte des générateurs d’exercices gratuits en ligne, cette application offre des fonctionnalités similaires sur votre smartphone.
Télécharger : Gymnotize pour iOS (abonnement requis, essai gratuit disponible)
Découvrez les applications de réalité augmentée pour des séances d’entraînement dynamiques et amusantes
Pour la plupart, les applications d’entraînement en réalité augmentée offrent une nouvelle façon d’explorer de nouvelles possibilités de remise en forme. En intégrant des éléments de gamification, ces applications vous permettent non seulement d’améliorer votre technique, mais elles encouragent également la compétition amicale par le biais de matchs virtuels. Avec l’incitation supplémentaire d’atteindre des scores élevés, ces applications interactives, qui créent une habitude, offrent un moyen agréable et efficace d’améliorer votre condition physique.
